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Vitamin C-Bombe

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Avocadosalatsauce - super lecker mit Buttermilch gemacht.

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Da stecken ganz viele Vitamine drin!

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Vitamin D3 in hoher Dosierung

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Dieser Salat bringt uns im Frühjahr auf Touren: Quinoa, Kohl und Kichererbsen treffen auf Mandarinen und Granatapfel. Ein wahrer Protein-Vitamin-Cocktail.

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Vergiss Weizen und entdecke, welches gesundheitliche Potenzial in Dinkel steckt und auf welch vielfältige Weise du die Körner in der Küche nutzen kannst.

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Er macht satt, er steckt voller Vitamine und er ist rosa – was willst du mehr? Der Bananen-Himbeer-Smoothie lässt dich mit Haferflocken, Früchten und cremigem Joghurt fit in den Tag starten. Außerdem kannst du ihn bequem auf dem Weg zur Arbeit oder in die Uni trinken.

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Etwas besseres könnt ihr Eurem Körper am frühen Morgen nicht geben. Die Ananas hilft bei der Entsäuerung des Stoffwechsels und ist dazu sehr basisch. Die Vitamine die in ihr stecken, sind natürlich auch nicht zu verachten. Fix gemixt im Thermomix (oder im normalen Mixer).

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Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten Gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma. Obst-Smoothie

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Warum der Körper ohne Vitamin B12 nicht leben kann und nicht jedes Vitamin B12-Präparat automatisch vegan ist.

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