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-Fruchtfleisch einer Trinkkokosnuss, etwas Wasser, Mandelmus, Kakaopulver, Carob, Dattelpüree, etwas Zimt und 1 EL Flohsamenschalen. cremig mixen. Durch die Flohsamenschale bekommt die Creme so einen Grießcharakter, also wie ein Schokogrießpudding, vor allem wenn man die Flohsamenschalen nicht mixt, sondern gut unterrührt. Orangencreme. besteht aus 1 Orange, 1 Clementine, Rosinen und Datteln, etwas Kurkuma, Vanille und Kokosmus - alles cremig mixen.

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