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Erkunde Sich Häufig, Lassen Sich und noch mehr!

Kleine Fettpolster an Bauch oder Po lassen sich häufig mit geeigneter Kleidung kaschieren. Bei einem Doppelkinn ist das anders: die Speckröllchen unter dem K...

Hamburger-Stuffed Avocado

Dipp Karotten Paprika Tomaten Gurken =lecker

Du möchtest einen flachen Bauch? Dann solltest du DIESE 5 Dinge täglich machen

Speed Workout für einen flachen, straffen Bauch! Noch mehr Tipps für einen sexy Bauch findest du auf www.gofeminin.de/abnehmen/alltagstipps-flacher-bauch-s1718067.html

Vor dem Sport: 10 Fehler, die du nicht VOR dem Workout machen

Du bist vollends motiviert, zu schwitzen! HALT, STOPP!!! Bevor du dich jetzt in deine Fitnessklamotten stürzt, solltest du DAS beachten:

Hallo, Sixpack: 4 genial-einfache Übungen für einen flachen Bauch

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Weißes Schokoladeneis mit Krokant - Eis selber machen: 6 Rezepte

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Fett verbrennen & Muskeln aufbauen: 3 Tricks, die dir helfen

Im Fitnessstudio kennt jeder Trainer deinen Namen, du läufst mehrmals die Woche unzählige Kilometer auf dem Laufband – und kommst deiner Traumfigur trotzdem kein Stück näher? Eine brandneue Studie der amerikanischen Elite-Universität in Harvard bestätigt aufs Neue, dass Cardio-Training allein nicht davor schützen kann, dass dein Stoffwechsel mit dem Alter langsamer und die Fettverbrennung damit immer schwerer wird. 3 Tricks, die dir helfen, Fett zu verbrennen und Muskel aufzubauen – laut…

Oberarmtraining für feste Arme

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So verwandelst du fiese Fettzellen in Schlank-Zellen!

Können wir unsere Fettzellen umprogrammieren? So, dass sie uns nicht mehr fett machen, sondern schlank? Ja, wir können! Das geheime Wundermittel, das uns dabei hilft, ist sogar hochgradig gesund und in einigen Lebensmitteln enthalten.