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Zuckerfreie Vanillekipferl. Tolle Ergänzung für die Weihnachtsbäckerei. / sugarfree cookies, sweetened only with dates and stevia leaves.

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Bisquitrolle geht auch in der Diätphase   Viele fragen mich was ich mache wenn ich mal Hunger auf Süsskram habe! Sowas zum Beispiel  Das ganze hat bei mir 226kcal!  Ich habe euch via Snapchat in die Küche genommen und gezeigt wie ihr es zubereitet  Einen kleinen Einblick in den Kühlschrank meiner Eltern erhaltet ihr auch   Für die die kein Snapchat haben hier das Rezept:  2 Eiweiß steifschlagen 1 Eigelb mit ein paar Spritzern Stevia (flüssig oder anderes Süssungsmittel nehmen) und 10g…

Bisquitrolle geht auch in der Diätphase Viele fragen mich was ich mache wenn ich mal Hunger auf Süsskram habe! Sowas zum Beispiel Das ganze hat bei mir 226kcal! Ich habe euch via Snapchat in die Küche genommen und gezeigt wie ihr es zubereitet Einen kleinen Einblick in den Kühlschrank meiner Eltern erhaltet ihr auch Für die die kein Snapchat haben hier das Rezept: 2 Eiweiß steifschlagen 1 Eigelb mit ein paar Spritzern Stevia (flüssig oder anderes Süssungsmittel nehmen) und 10g…

Wie die liebe Stef euch ja bereits in ihrem YYY zum Themagrüne Smoothies  berichtet hat, haben wir uns an diesem besagten Montag Anfang Mär...

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Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

Mini frittatas! 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit Salz und Pfeffer verrühren . Fetten Sie eine Muffinform für 12 Stück. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllmaterial , wie Erbsen mit frischer Minze , Ziegenkäse, gebratenen Champignons , Speck , Käse , Tomaten oder Paprika in die Hohlräume darüber die Ei-Mischung. Backen Sie 15 bis 20 Minuten im Ofen bei 180 ° C , lassen Sie sie etwas abkühlen , bevor Sie sie aus der Form nehmen.

LowCarb Milchcreme-Kuchen a la Milchschnitte - Zwischendurch - 50g Schokolade (mind 80%), Vanille von 1/2  Schote, 40g Mandelmehl, 1EL Backkakao, 5 Eier, 1/2 TL Stevia oder 1 EL Honig, 100g Quark, 200ml Sahne steif, 100 g Frischkäse oder Mascarpone

LowCarb Milchcreme-Kuchen a la Milchschnitte - Zwischendurch - 50g Schokolade (mind 80%), Vanille von 1/2 Schote, 40g Mandelmehl, 1EL Backkakao, 5 Eier, 1/2 TL Stevia oder 1 EL Honig, 100g Quark, 200ml Sahne steif, 100 g Frischkäse oder Mascarpone

Diese Plätzchen sind die Wucht!! Ich würde sie sogar eher schon als Pralinen bezeichnen  Sie sind aber leider nur "halb"-clean :D  Aber ich glaube ganz clean muss an Weihnachten sich nicht alles sein.  Aber keine Angst. Von einer Praline pro Tag wird niemand dick  Immerhin sind sie Zucker und mehlfrei!! Rezept:  100 gr marzipanrohmasse  1 Eiweiß  miteinander verkneten  100 gr gehackte Mandeln  leicht anrösten  50 gr Gehackte blockschokolade  Beides in das Marzipan einkneten  2 TL Zimt  2 EL…

Diese Plätzchen sind die Wucht!! Ich würde sie sogar eher schon als Pralinen bezeichnen Sie sind aber leider nur "halb"-clean :D Aber ich glaube ganz clean muss an Weihnachten sich nicht alles sein. Aber keine Angst. Von einer Praline pro Tag wird niemand dick Immerhin sind sie Zucker und mehlfrei!! Rezept: 100 gr marzipanrohmasse 1 Eiweiß miteinander verkneten 100 gr gehackte Mandeln leicht anrösten 50 gr Gehackte blockschokolade Beides in das Marzipan einkneten 2 TL Zimt 2 EL…

Ein Kirschkuchen schmeckt fast allen Kuchenfans. Umso besser, daß man ihn mit dem passenden Rezept auch im Rahmen zum Beispiel der Steinzeiternährung oder Zone Diät essen kann. Dazu benötigt man folgendes: 2 Eier 40g Mandelmehl 25ml Sahne 18g Zucker (oder 4-5 Tropfen Stevia) 160g Kirschen (möglichst ungezuckert, tiefgefroren) Während die Kirschen auftauen, werden die übrigen …

Ein Kirschkuchen schmeckt fast allen Kuchenfans. Umso besser, daß man ihn mit dem passenden Rezept auch im Rahmen zum Beispiel der Steinzeiternährung oder Zone Diät essen kann. Dazu benötigt man folgendes: 2 Eier 40g Mandelmehl 25ml Sahne 18g Zucker (oder 4-5 Tropfen Stevia) 160g Kirschen (möglichst ungezuckert, tiefgefroren) Während die Kirschen auftauen, werden die übrigen …

Protein-Rolle  Das war vielleicht ein Gebatzel  Uja Uja ich glaub ich hatte das gute Stück zu kurz im Ofen  ich werde das Rezept für euch aber anpassen :) Weil lecker war es total  Rezept:  2 Eigelb  20 gr proteinpulver  30 gr Haferflocken  100 ml Sojamilch light  90 gr Magerquark  Backpulver  Stevia  Zimt  pürieren  2 steife Eiweiß unterheben  ein Backblech mit backpapier auslegen. Ganz dünn mit dem Teig bestreichen  bei 160 Grad Heißluft 15 min backen  von innen mt Apfelmus bestreichen…

Protein-Rolle Das war vielleicht ein Gebatzel Uja Uja ich glaub ich hatte das gute Stück zu kurz im Ofen ich werde das Rezept für euch aber anpassen :) Weil lecker war es total Rezept: 2 Eigelb 20 gr proteinpulver 30 gr Haferflocken 100 ml Sojamilch light 90 gr Magerquark Backpulver Stevia Zimt pürieren 2 steife Eiweiß unterheben ein Backblech mit backpapier auslegen. Ganz dünn mit dem Teig bestreichen bei 160 Grad Heißluft 15 min backen von innen mt Apfelmus bestreichen…

Zuckerfreie Kekse mit ebenso zuckerfreier Preiselbeermarmelade - die Rezepte zu diesen Keksen und mindestens 6 weiteren gibt es am Blog. / sugarfree cookies with cranberry jam sans sugar too!

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Veganer Ei-Ersatz – Die Stoffwickelei

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