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Minus 30 Kilo: Der 22. Februar 2012 veränderte das Leben unserer Leserin Christin komplett. Denn der Beginn der Fastenzeit war für die 23-Jährig nicht nur Startschuss für Verzicht, sondern auch für Verlust – den der Extrapfunde. www.womenshealth.de/heldinnen

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Minus 40 Kilo: Parallel zum Entschluss, schlank zu werden, verliebte sich unsere Leserin bis über beide Ohren. Und verfolgte mit der gleichen Leidenschaft auch ihren Abnehmplan. Das Ergebnis: minus 40 Kilo in 12 Monaten – und nach wie vor Schmetterlinge im (flachen) Bauch. www.womenshealth.de/heldinnen

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Minus 73 Kilo: Eigentlich wollte unsere Leserin nur ein paar Tage fasten, um ihre Verdauungsprobleme in den Griff zu bekommen. Doch dann packte die 140-Kilo-Frau der Ehrgeiz. Das Ergebnis: minus 73 Kilogramm in 24 Monaten. www.womenshealth.de/heldinnen

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