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Ein Mann steht einsam am Ende eines Bootsstegs und schaut auf den Nebel am See. | Bildquelle: WDR/dpa/Mikko Stig

Mal warm, mal kalt - Wechselduschen sind anfangs gewöhnungsbedürftig, aber schon nach wenigen Tagen kaum aus dem perfekten Morgen wegzudenken. Sie durchbluten den Körper und lassen so langfristig das Kälte-Empfinden im Herbst wegschmelze

http://www.deutsche-depressionshilfe.de/…/so-koennen-sie-he… Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe ruft das Friedemann-Weigle-Programm für an Depression erkrankte Musiker ins Leben. Friedemann Weigle war Musiker, Bratschist und Kammermusiker, erst im Petersen Quartett, die letzten acht Jahre beim Artemis Quartett. Er litt viele Jahre an einer bipolaren Depression und verstarb im Juli 2015. Es ist seiner Familie, seinen Freunden und seinen Quartettkollegen ein großes Anliegen..

Raus aus dem Herbst Blues -Bei körperlicher Nähe wird das Glückshormon Oxytocin ausgeschüttet. Umarmen Sie deshalb im Herbst (und zu jeder anderen Jahreszeit) bewusst Ihre Freunde und Ihre Familie. Das stärkt Beziehungen und das Glücksgefühl.

Olaf Rippe: Leben auf der Schattenseite - auf www.dvd-wissen.com

Depression: "Ich dachte, dass eine Reise zum Mond nicht mehr überboten werden könnte. So verließ ich die Nasa und kehrte zur Air Force zurück. Doch ich ...

Teaser - Aktion "600 LEBEN" 2015 SAVE THE DATE: Aktion "600 LEBEN" 2015! Zum Welttag der Suizidprävention am 10. September 2015 starten wir erneut die Aktion "600 LEBEN". In diesem Jahr richten wir uns damit an die Politik und fordern konkret eine nationale Aufklärungskampagne zu den Themen Suizid und Depression. Sei dabei! Anmeldung und Infos unter www.600leben.de

Hirnstimulation gegen Depression Hilfreicher Strom Ein Hirnschrittmacher kann für schwer depressive Menschen die Ultima ratio sein. Die bisherigen Erfahrungen zeigen das. Und die Befunde über Elektroden im „Euphorie“-Schaltkreis des Gehirns wecken neue Hoffnungen.

Raus aus dem Herbst Blues mit diesen 8 Tipps! | Welches Talent, welches Können wollten Sie schon immer besitzen? Unser Gehirn wird durch neue Erfahrungen stimuliert. Ein Tanzkurs oder ein kurzer Weekend-Trip in eine unbekannte Stadt sind genau das richtige gegen Herbst-Blues. (Kzenon - Fotolia.com)