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Die 5 frechsten Diät-Lügen

4 Po / Hintern Übungen die man Zuhause machen kann. Einfach und schnell.

4 Po / Hintern Übungen die man Zuhause machen kann. Einfach und schnell.

Es grünt so grün: Spinat-Gnocchi auf fruchtigem Tomatenbett

Ab heute gibt es Gnocchi in Grün: Zur klassischen Basis aus Kartoffeln, Mehl und Ei kommt frischer Spinat und sorgt so für einen Farbtupfer auf dem Teller.

Überbackene Hähnchenbrust mit saurer Sahne und Käse aus dem Backofen. Mit Reis oder Kartoffeln servieren. Guten Appetit!

Reiterhosen in 5 Minuten wegtrainieren

Hüftspeck wegtrainieren

Super C Smoothie mit Kaki und Zitrusfrüchten Gesunder Drink voller Vitamin C und Antioxidantien. Das liefern Zutaten wie Grapefruit, Blutorange, Zitrone, Granatapfel, Kaki und Kurkuma. Obst-Smoothie

Reizhusten (trockener Husten

Unser Rezept gegen trockenen Reizhusten.

Glutenfreies Superfood-Brot mit Chia-Samen

Neben Chia-Samen stecken in diesem glutenfreien Brot Buchweizenmehl, Kürbiskerne und allerhand andere Superfoods. Macht dich fit für den Tag.

Den Körper entgiften oder eine Darmentgiftung vornehmen: Beides kann man fast synonym verwenden. Geht es dem Darm nicht gut, leider der Körper. Ein genial einfaches Rezept zur Darmentgiftung hat Hildegard von Bingen entdeckt. Ihr Bärwurz-Birnen-Honig ist Balsam für den Körper. Entgiften kannst Du ihn damit innerhalb von 4-6 Wochen.

Zeig mir dein Gesicht und ich sage dir wie es dir geht

So wie unsere Augen der Spiegel unserer Seele sind, ist unsere Haut der Spiegel unserer Gesundheit. Vor allem im Gesicht sind Funktionsstörungen innerer Organe schnell sichtbar. Hautspannungen und -veränderungen können auf Organstörungen hindeuten.