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Unser Leben mit dem Zyklus – oder wie wir aus der Not eine Tugend machen. Die hormonellen Schwankungen haben mal mehr, mal weniger Einfluss auf unsere Stimmung – und unseren Alltag. Ob Diät, Fitness, Flirts, Shopping oder Bewerbungen – lest hier, wie wir das Beste aus dem Zyklus machen können! #IDFM #Regelschmerzen

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Hier erfahren Sie alles, warum Sie auf Ihre Gefühle Rücksicht nehmen müssen, wenn Sie abnehmen möchten, denn Gefühle haben einen ganz entscheidenden Einfluss darauf, ob Sie erfolgreich abnehmen oder eben nicht ...Hier alles dazu lesen: http://www.martinaleukert.de/welchen-einfluss-ihre-gefuehle-auf-ihre-abnahme-haben/

Welchen Einfluss Ihre Gefühle auf Ihre Abnahme haben

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Wie man in 60 Sekunden einschläft (einGesundheit  Trick aus der Wissenschaft) | myMONK.de

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Trinke dies vor dem Zubettgehen und wache jeden Morgen mit weniger Gewicht auf!

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4 Dinge entscheiden darüber, was Sie wiegen, wie viel Sie essen können ohne zuzunehmen und ob Sie Ihr Leben lang Ihr Gewicht halten oder nicht. Diese 4 Dinge gilt es zu kennen, gerade dann, wenn Sie diätfrei abnehmen und Ihr Gewicht anschließend auch automatisch halten wollen. Lesen Sie jetzt hier, worauf es ankommt und warum auch Ihre Gefühle bei Ihrer Abnahme eine große Rolle spielen.Hier alles dazu: http://www.martinaleukert.de/4-dinge-die-ueber-abnahme-und-zunahme-entscheiden/

4 Dinge, die über Abnahme und Zunahme entscheiden

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Hausmittel gegen Fett und Wassereinlagerungen am Bauch - Besser Gesund Leben

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Und? Auf wessen Erlaubnis wartest Du?

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Du brauchst keine Erlaubnis, zu leben, wie Du es Dir wünschst. www.freeyourworklife.de Oft stehen wir uns selbst am allermeisten im Weg. Klick auf das Bild und enttarne Deine Glaubenssätze. (Foto: Aaron Burden)

Jeden Tag posten wir auf Facebook unseren Spruch des Tages. Lesen Sie hier jeden Tag den neuesten Spruch und lassen Sie sich von ihm inspirieren.

Spruch des Tages: Unsere Highlights von Facebook

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Nach neuesten Studien wird ein Zusammenhang zwischen einem Vitamin D-Mangel und Übergewicht feststellt. Lesen Sie hier, wie Sie Ihren Vitamin D-Wert testen lassen können und welche Werte Sie anstreben sollten, um nicht nur abnehmen zu können sondern um langfristig Ihre Gesundheit zu erhalten. Hier alles dazu: http://www.martinaleukert.de/zu-wenig-vitamin-d-uebergewicht/

Zu wenig Vitamin D = Übergewicht

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Manchmal sind es nur wenige Dinge, die entscheiden, ob man erfolgreich abnimmt oder eben nicht. Hier in diesem Blog-Artikel geht es um genau die Dinge, die den Unterschied zwischen "natürlich schlank" und "Übergewicht" weiter ausmachen - hier alles dazu lesen: http://www.martinaleukert.de/11-dinge-bzw-verhaltensweisen-die-ueber-abnahme-oder-uebergewicht-entscheiden/

11 Dinge bzw. Verhaltensweisen, die über Abnahme oder Übergewicht entscheiden

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