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Erkunde Diät Fitness, Hormonellen und noch mehr!

Unser Leben mit dem Zyklus – oder wie wir aus der Not eine Tugend machen. Die hormonellen Schwankungen haben mal mehr, mal weniger Einfluss auf unsere Stimmung – und unseren Alltag. Ob Diät, Fitness, Flirts, Shopping oder Bewerbungen – lest hier, wie wir das Beste aus dem Zyklus machen können! #IDFM #Regelschmerzen

Keine Zeit fürs Spa? Mach dein Wellness-Programm zu Hause! Unsere Wannen-Wonnen sind Erholung pur! #IDFM

„Hast du einen hohen oder niedrigen?“ Viele kennen ihn vom Hörensagen: den sogenannten Cholesterinwert. Aber die wenigsten wissen, was der Begriff bedeutet. Wofür wir diesen fetthaltigen Zellstoff brauchen, wie wir ihn erzeugen und wann er problematisch wird – das erklären wir hier. ‪#‎IDFM‬

Neulich haben wir euch Tipps gegen die lähmende Migräne verraten, heute ziehen wir nach und zeigen euch, wie ihr dröhnende Spannungskopfschmerzen lindern könnt. Unter unseren vielen Tipps sollten mit Sicherheit welche sein, die auch euch helfen, wenn es mal (wieder) so weit ist. ‪#‎IDFM‬

Blasenschwäche ist ein sensibles Thema – wir scheuen uns aber nicht, auch darüber zu Sprechen. Denn Inkontinenz kann vorgebeugt werden. Welche Möglichkeiten ihr dafür habt, lest ihr hier: #IDFM #Hilfe

Es rauscht, dröhnt und hämmert: Wenn ständig Lärm auf uns hereinprasselt, wird er zu einer Bedrohung für unsere Gesundheit. Wie Lärm unser Wohlbefinden beeinflusst und wie laut manche Alltagsgeräusche tatsächlich sind, zeigen wir hier. ‪#‎IDFM‬

Ist es nicht schön, am Ende des Monats noch etwas Geld übrig zu haben, statt am Ende des Geldes noch zu viel Monat? Unsere ‪#‎IDFM‬-Spartricks helfen euch dabei, euer Sparschwein immer schwerer werden zu lassen! #IDFM #Sale

Lernt euren Körper kennen! Zugegeben: Es gibt Organe, die klingen sexyer als „Bauchspeicheldrüse“, aber diese Drüse ist nun mal von großer Bedeutung für unsere Gesundheit. Welche Funktionen sie übernimmt, und wie ihr eine mögliche Entzündung vermeiden könnt, verrät unser Artikel. ‪#‎IDFM‬

Zink, der Superstar unter den Spurenelementen. Für den Stoffwechsel in unserem Körper ist Zink unverzichtbar. Ob für Haut, Haare, Immunsystem oder Wundheilung – lest hier unseren aufschlussreichen Wink mit dem Zink. :) ‪#‎IDFM‬ #Gesundheit

Saft- und kraftlos? Wir haben die Lösung: Auf idee für lest ihr, welche Fruchtsäfte euren Vitaminhaushalt auffrischen, damit ihr wieder voll im Saft stehen könnt! #IDFM #Gesundheit #Getränke