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Ihr würdet gerne abnehmen, und fragt euch: „Welche der vielen Diäten passt bloß zu mir?“ Das Problem ist bekannt. Und zugleich ist die Lösung so einfach: eine Kartoffeldiät! Sie ist effektiv und sehr alltagstauglich, unter zwei Voraussetzungen. Welche, das lest ihr hier. ‪#‎IDFM

Ihr würdet gerne abnehmen, und fragt euch: „Welche der vielen Diäten passt bloß zu mir?“ Das Problem ist bekannt. Und zugleich ist die Lösung so einfach: eine Kartoffeldiät! Sie ist effektiv und sehr alltagstauglich, unter zwei Voraussetzungen. Welche, das lest ihr hier. ‪#‎IDFM

Salz und Essig Zucchini Chips — die gesunde Alternative.

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Mit der Kartoffel-Quark-Diät können Sie bis zu 1 Kilo pro Tag verlieren. Ganz nebenbei werden Sie mit wichtigen Vitalstoffen versorgt.

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koperek mrożony

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Du glaubst, ein Eiweiß-Shake ist nur etwas für Bodybuilder? Dann werden dich diese leckeren Proteinbomben bei deiner Diät vom Gegenteil überzeugen! Wir haben fünf Rezepte für fruchtigen Shakes zusammengestellt. #IDFM #Fitness #Abnehmen #Trinken

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Brambory s česnekem, smetanou a sýrem |  NejRecept.cz 5 ks brambory 100 g máslo 5 PL strouhaný parmezán 1 PL zakysaná smetana 3 stroužky česnek 3 PL nasekaná petrželka Brambory omyjeme a nakrájíme na plátky. Naskládáme je na pánev a zalijeme je vodou. Vaříme do měkka  Česnek utřeme s měkkým máslem, ochutíme solí, pepřem. Přidáme strouhaný parmezán a nasekanou petrželkou. Nakonec to zjemníme zakysanou smetanou.Brambory potřeme  česnek pomazánkou.Pečeme v předem vyhřáté 220°  10 - 15 min

Brambory s česnekem, smetanou a sýrem | NejRecept.cz 5 ks brambory 100 g máslo 5 PL strouhaný parmezán 1 PL zakysaná smetana 3 stroužky česnek 3 PL nasekaná petrželka Brambory omyjeme a nakrájíme na plátky. Naskládáme je na pánev a zalijeme je vodou. Vaříme do měkka Česnek utřeme s měkkým máslem, ochutíme solí, pepřem. Přidáme strouhaný parmezán a nasekanou petrželkou. Nakonec to zjemníme zakysanou smetanou.Brambory potřeme česnek pomazánkou.Pečeme v předem vyhřáté 220° 10 - 15 min

Die Kartoffeldiät- So kannst Du mit einer der coolsten Nutzpflanze der Welt abnehmen

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Jablka na szarlotke

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Die einen greifen zu Keksen, die anderen zur Schokolade – Heißhungerattacken haben jedoch immer böse Folgen für die Figur! Wie man sich für die Snack Attack wappnet, verraten wir euch auf idee für mich. #IDFM #Fitness #Abnehmen #Diät #Tipps

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929c3633085d2830b55bc0a77c233087.jpg (600×693)

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