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Blumenkohl-Törtchen

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Rezept für Blumenkohlsuppe Low Carb und mit wenig Fett

Mit Käse überbackener Blumenkohl - Kohlenhydratfreie Rezepte für die Low carb Diät

Mit Käse überbackener Blumenkohl - Kohlenhydratfreie Rezepte für die Low carb Diät - Zutaten (für 4 Portionen): weiche Butter, für die Formen ca. 1 kg Blumenkohl Salz 1 EL Butter 1 EL Mehl 200 ml Gemüsebrühe 200 ml Milch Muskat 150 g geriebener Käse, z...

Linsen-Zucchini-Pfanne mit Petersilien-Joghurt

Diese Curry-Linsen-Pfanne mit cremigem Joghurt macht satt, ist Low-Carb und schmeckt auch noch am nächsten Tag im Büro. Und das Beste: In 25 Minuten fertig.

Low Carb Blumenkohl-Tortilla selber machen

Ab jetzt dürfen wir sogar wieder leckere Burritos und Tacos genießen - denn die gibt es dank diesem Rezept auch ganz kohlenhydratfrei.

Gerösteter Blumenkohl mit Parmesan und Avocado

Weizenmehl, Kartoffeln und Pasta durch Blumenkohl ersetzen und die Klassiker als leichte Variante schlemmen. Das Beste daran: Es schmeckt genauso lecker.

Low-Carb-Pizza mit Tomaten, Oliven und Rucola

Ganz schön vielseitig, so ein Blumenkohl, der bei dieser leichten Low-Carb-Pizza den klassischen Hefeteig ausbootet und zusammen mit geriebenem Gouda einen super leckeren Pizzaboden hermacht.

Blumenkohlpuffer

Blumenkohl-Puffer Rezept für 4 Personen oder 12 kleine Puffer. Ein leichtes Sommergericht, dass sogar Kindern schmeckt!

Tim Mälzers Blumenkohl mit Kräuter-Käsesauce

Zutaten für das Rezept Tim Mälzers Blumenkohl mit Kräuter-Käsesauce: Salz, Zitrone, Blumenkohl, Milch, Gemüsebrühe, Crème fraîche, Speisestärke, Bergkäse, Petersilie, Dill, Estragon, Cayennepfeffer

Low Carb Rezept für einen leckeres Low-Carb Blumenkohl-Gratin. Wenig Kohlenhydrate und einfach zum Nachkochen. Super für Diät/zum Abnehmen.