• ca. 1 kg Kalbsrücken (ohne Haut und Sehnen,)
• 3-4 angedrückte Knoblauchzehen
• Pfeffer aus der Gewürzmühle
• 185 g abgetropfter Thunfisch in eigenem Saft
• 3 Sardellenfilets in Öl
• ca. 100 g große Kapernäpfel
• nach Belieben Brunnenkresse zum Garnieren