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Abnehmen kann so lecker sein. Eier sind vielfältig und gesund. Das Beste: Sie machen schlank! Wir haben die köstlichsten Rezepte für locker-leichte Omeletts.

von lecker.de

Hähnchen-Kokos-Curry mit Spinat

Low Carb – Hähnchen Kokos Curry mit Spinat

Das ist die 3-Zutaten-Torte, über die die Welt derzeit redet. Fluffigkeit hoch drei!

von Cooking Classy

Orange-Rosemary Glazed Salmon

Orange-Rosemary Glazed Salmon Supergut mit Brokkoli und frischen Orangen. Nur sehr wenig Sauce, Menge mindestens verdoppeln.

Zwetschgen, die Zweite. Mit Mohn. Und Quark. Und Streuseln. von @maraswunderland

von Gaumenfreundin - Food & Family Blog

Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Frischkäse und Tomaten

Rezept: Low Carb Zucchini-Spaghetti mit Frischkäse, Basilikum und Tomaten

von BuzzFeed

19 leckere Mahlzeiten mit viel Protein, die Du super vorbereiten kannst

19 leckere proteinreiche Mahlzeiten für zuhause und unterwegs

Mini Frittas ........ als Snack mit Getränken! Schlagen 7 Eier und 2 Esslöffel Milch mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Fetten Sie eine Muffinwanne für 12-tlg. Fügen Sie Ihre Lieblings Füllung, zum Beispiel Erbsen mit frischer Minze, Ziegenkäse, sautierten Pilzen, Speck, Käse, Tomaten oder Paprika und dann teilen die Ei-Mischung in den Hohlräumen. Backen Sie für 15-20 Minuten im Ofen bei 180 ° C knusprig und golden. Lassen Sie sie etwas abkühlen, bevor Sie aus der Form.

Die Zutaten: 1 Laib Brot, Gouda Aufschnitt, Knoblauch, Petersilie und Butter Die Zubereitung: Zuerst ein Gitter ins Brot schneiden, die Zwischenräume mit Flüssigbutter auspinseln. Käse in Streifen schneiden, im Gitter verteilen und Knoblauch (im Glas eingelegt) kleingehackt darin verteilen. Petersilie darüber streuen und ca. für 15 min bei 170° C in den Ofen geben.

von Chefkoch.de

Low-carb Hähnchenbrust mit Zucchini und Tomaten in cremiger Frischkäsesauce

Low-carb Hähnchenbrust mit Zucchini und Tomaten in cremiger Frischkäsesauce (Rezept mit Bild) | Chefkoch.de