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Erlebe mit Amy Clover ein cooles Workout, das Ausdauer- und Kräftigungsübungen perfekt verbindet. Am Pool des legendären Annenberg Beach House formst du deinen Körper zu einem Monument der Schönheit. Zunächst beschleunigst du mit Aerobic-Schrittfolgen deinen Puls und verbrennst effektiv Fett. Sit-ups und Lunges straffen Bauch, Beine und Po zu einer Figur, die dich zum absoluten Blickfang machen wird. #EscapeEverydayLife #cyberobics

von SPOTEBI

Belly Fat Burner Workout For Women

Belly Fat work-out. Bring it on! #fitness #workout #loseweight (scheduled via http://www.tailwindapp.com?utm_source=pinterest&utm_medium=twpin&utm_content=post89177661&utm_campaign=scheduler_attribution)

von SPOTEBI

Upper Body Intermediate Workout

Improve your posture and increase your strength at home with this upper body intermediate workout. A back and chest routine for women that will help you tone your muscles and perk up your breasts! http://www.spotebi.com/workout-routines/upper-body-intermediate-workout/

von SPOTEBI

5 Minute Full Body Cool Down Exercises

Stretch and relax your entire body with this 5 minute routine. Cool down exercises to increase muscle control, flexibility and range of motion. Have fun! http://www.spotebi.com/workout-routines/5-minute-full-body-cool-down-exercises/

von SPOTEBI

Shape, Lift & Firm

Want to know the secret to a perfect booty? Try this 30 minute sculpting and lifting Brazilian butt workout. Shape and firm your glutes and thighs fast! http://www.spotebi.com/workout-routines/shape-lift-firm-brazilian-butt-workout/

Coach T fordert dich am legendären Venice Beach zum intensiven Kettlebell-Workout heraus. Zu harten Riffs absolvierst du ein Ganzkörpertraining nach der Tabata-Methode: Bei jeder Übung gehst du achtmal für je 20 Sekunden an dein Limit. Mit Power-Moves wie dem "Upright Row Squat" baust du Muskeln auf und verbrennst effektiv Fett. Bist du bereit? #EscapeEverydayLife #cyberobics

Trainiere mit Amy Clover in ihrem Kurs ATHLETICORE in einem super stylischen Loft im berühmten Cement Building in Downtown L.A. Genieße den unglaublichen Ausblick auf das Herz der Stadt und stärke effektiv deine Körpermitte. Amys motivierendes Workout kräftigt und mobilisiert gezielt deine Bauch- und Rückenmuskulatur. Tue deinem Körper etwas Gutes und #EscapeEverydayLife #cyberobics

Still a great workout! The FIVE-TEN-FIFTEEN Circuit Workout!

Still a great workout! The FIVE-TEN-FIFTEEN Circuit Workout!

Du liebst die CYCLING BASIC Kurse und suchst nach einer neuen Herausforderung? Dann ist unser Workout CYCLING PRO I - DOWNTOWN L.A. mit Trice Johnson genau das Richtige für dich. Auf dem Dach des Rosslyn Hotel in L.A. erwarten dich 25 Minuten motivierendes Ausdauertraining, das deine Fettverbrennung ankurbelt und effektiv deine Po- und Beinmuskulatur stärkt. Erreiche mit Trice Johnson ein neues Trainingslevel und #EscapeEverydayLife #cyberobics

Take The First Step: Steht diese Woche noch ein BBP-Workout auf deinem Plan? Dann ist unser Kurs STEP UP mit Trainerin Arianna Afsar genau das Richtige für dich! In einem exklusiven Club in L.A. bringt dich Arianna mit ihrem motivierenden Step-Training zum Schwitzen. Dein Body wird es dir danken. Treib deinen Puls nach oben und #EscapeEverydayLife #cyberobics