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Tolles Rezept, mit dem man Nutella selber machen kann. Und zwar gesundes Nutella: vegan, ohne Zucker, ohne Milch, low carb. Auch für Nussallergiker geeignet

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Milchschnitte ohne Zucker: einfach selbermachen! Gelingt auch als Eis-Sandwich! Toller Snack für Kinder.

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Und so schnell haben wir schon wieder den vierten Advent. Verrückt. Plätzchen sind abgehakt. Das Gebäck für die lockere Kaffeerunde... weiterlesen

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low-carb-mousse-au-tiramisu-ein-leckeres-low-carb-dessert-ohne-zucker-schneller-und-einfacher-nachtisch

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Erdnussbutter auf Marmelade und Nutella. Oder auf einem amerikanischen Pancake. Noch besser: im Pancake. Besonders lecker und besonders low carb.

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Und auf einmal ist Quinoa überall. Mit Blaubeeren, Limette und griechischem Joghurt im Pancake besonders lecker. Und besonders low carb.

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low carb & gluten free| Schwarzwälder-Kirschtorte

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Sommer-Tiramisu (natürlich Sattmacher):3 Eier 100 g Frischkäse bisschen Salz Orangenaroma Erdbeeren gefrorene Himbeeren Joghurt (ich nehme am allerliebsten den griechischen Joghurt von Lidl mit 2 % – der ist einfach unglaublich und auch noch ein Sattmacher!!!) Süßstoff

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Naschen ohne schlechtes Gewissen – wäre doch echt ein Träumchen, oder? Also Ärmel hoch und Kreativ-Motor angeschmissen! Mission: Kohlenhydrate verbannen, ohne dass der Genuss auf der Strecke bleibt!

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