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Thai-Quinoa-Salat mit Erdnuss-Ingwer-Dressing

Wir ❤ Curry! Fruchtige und scharfe Ideen für das schnelle Lieblingsessen zum Sattessen. Hier geht´s zum Gratis-Kochbuch zum Durchklicken: http://eatsmarter.de/rezepte/rezeptsammlungen/curry-fotos-0#/

Putengeschnetzltes mit Frühlingsgemüse Rezept

Du hast Lust auf einen Salat – auf einen Salat, der dich fit hält und satt macht? Dann sind diese 9 Sattmacher-Salate genau das Richtige für dich. Die Basis: Knackiger Quinoa – reich an Proteinen, arm an Fettsäuren und frei von Gluten. Ein echtes Superfood eben. In Kombination mit Granatapfelkernen, Avocado, Ingwer, Hähnchen und Mango ein farbenfrohes Powerpaket. Mehr davon!

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Die Kombination aus Garnelen und Avocado macht diesen leckeren Salat zum Sattessen besonders gut.

Fenchelsalat mit Quinoa und Granatapfelkernen

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Apfelschmarrn mit Walnüssen - Für 1 Erw. und 1 Kind (7–14 Jahre) - smarter - Kalorien: 607 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

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