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Zitronen-Spargel-Hähnchen | Rezept | Hähnchenfilet rezepte, Essensrezepte, Spargelgerichte
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eatsmarter.de
Zitronen-Spargel-Hähnchen
24 ratings
· 20min
· 2 servings
Figurbewusst genießen: Zitronen-Spargel-Hähnchen - kalorienarm - schnelles Rezept - einfaches Gericht - So gesund ist das Rezept: 9,9/10,Eine Rezeptidee von EAT SMARTER,Gesunde Ernährung, Frühling, Frühlingsgerichte, Frühlingsrezepte, Schnelle Frühlingsrezepte, Frühlingsgemüse, Grüner Spargel Rezepte, 20-Minuten-Rezepte, für 2 Personen, Spargelrezepte mit Fleisch, Geflügel, Hähnchen, Gemüse, Mittagessen, Abendessen, Low Carb
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Omas Tipps
Ingredients
Ingredients
• 1 Bio-Zitrone
• 300 g Hähnchenbrustfilet (2 Hähnchenbrustfilets)
• Salz
• Pfeffer
• Paprikapulver
• 30 g Vollkornmehl (2 EL)
• 2 EL Olivenöl
• 500 g grüner Spargel
• 2 Knoblauchzehen
• 1 TL Senf
• 100 ml Gemüsebrühe
• 0.25 Bund frische Kräuter (z. B. Petersilie oder Kerbel)
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