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@zuzkalight

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21-Day Get Fit Plan - Start today!

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Workout 1: Fitness Hip Hop Mix Tanz dich fit und glücklich!

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Sie träumen von dünnen Beinen? Diese neun Übungen verwandeln Ihre Oberschenkel innerhalb weniger Wochen in schlanke und straffe Beine.

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Zitrone und Ingwer kurbeln die Fettverbrennung an und können so auf Dauer die Pfunde purzeln lassen. Hier unsere Tipps! https://de.pinterest.com/fuersie/die-besten-beauty-tipps/

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Der Nacken ist verspannt, der untere Rücken schmerzt auch - bevor ihr euch jetzt fragt: Liegt das vielleicht am Alter? - macht lieber was dagegen...

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Der Bauch muss weg! Tipps gibt es jede Menge, doch welche taugen tatsächlich was? Ganz sicher nicht Anzeigen à la "Lasst diese und...

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Booty Workout

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Immer nur Crunches - das ist ganz schön langweilig! Hier kommt ein geniales Bauch-Workout, das ihr im Stehen machen könnt!

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Fit im Büro: Übungen für Hals und Lendenwirbel.  (Bildquelle: istock)

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