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Der Reis aus Blumenkohl ist eine super Alternative zu herkömmlichen Reis. Er hat wenig Kalorien, ist Low-Carb und enthält eine ganze Menge gesunder Inhaltsstoffe. Es lohnt sich, ihn ab und zu in den Speiseplan zu integrieren.

Vitamin-D-Mangel kann Übergewicht begünstigen. Es lohnt sich daher, die Vitamin-D-Versorgung zu optimieren, wenn Übergewicht abgebaut werden soll.Mehrere Studien haben in den letzten Jahren gezeigt, dass die Behebung eines Vitamin-D-Mangels eine Diät zur Gewichtsreduktion deutlich unterstützen kann. Denken Sie daher auch an Vitamin D, wenn Sie trotz Diät und Sport einfach kein Gewicht verlieren können.

Pasta, die so gut wie keine Kalorien hat? Ja, die soll es wirklich geben. Die Rede ist von sogenannten Konjak-Nudeln. Diese sind extrem kohlenhydrat- und kalorienarm. Ob es lohnt sich, die aus Asien stammenden Low-Carb-Nudeln zu probieren, verrät Ihnen EAT SMARTER!

Fettarme Bohnen Brownies klingen im ersten Moment zugegebenermaßen nicht gerade lecker. Bohnen und Brownies passen nicht zusammen, sollte man denken! Aber weit gefehlt! Durch diese Zutat werden die Brownies wunderbar saftig und dazu noch kalorienarm. Außerdem sind Kidney Bohnen eine tolle Eiweißquelle, die sicherlich nicht zu verachten sind. Es lohnt sich also sicherlich, wenn du […]

Warmer Hirsebrei mit gebackenen Pflaumen & Walnüssen. Warum es sich lohnt, schon morgens auf Hirse zu setzen, erfährst du hier!

10 einfache Wege, 100 Kilokalorien zu sparen - Wer täglich 100 kcal spart, der nimmt im Jahr etwa 5 Kilogramm ab. Es lohnt sich also, kleine Veränderungen vorzunehmen. | http://eatsmarter.de/abnehmen/abnehmen-ohne-diaet/10-einfache-wege-100-kilokalorien-zu-sparen

Oh wie ich rohes Brot liebe! Ich kann euch nur ans Herz legen, es auch lieben zu lernen. Es lohnt sich so sehr, sich vom herkömmlichen Brot los zu sagen! Kaum etwas hat bei der Ernährungsumstellung...

Krautsalat kennt jeder. Aber haben Sie auch schon mal die amerikanische Variante, den sogenannten Coleslaw, probiert? Es lohnt sich!

Lernen von zu Hause aus. Es ist gemütlich, es ist praktisch, es macht Spaß. Es erfordert aber auch Planung und Disziplin. Ob sich eine Online Ausbildung lohnt – hast du schon einmal darüber nachgedacht?

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