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So klappt es spielerisch mit dem starken Beckenboden und einer leichten Geburt!
Will nicht jeder, dass die Geburt ein schönes friedliches Ereignis wird? Das Gute ist, Du kannst aktiv etwas dafür tun, dass das möglich ist! Dein Beckenboden ist nicht nur das Tor zur Welt, sondern kann Dir - untrainiert - auch nach der Schwangerschaft echt zu schaffen machen. Auch nach einem Kaiserschnitt... Also, warum nicht alle Vorteile mitnehmen und schon in der Schwangerschaft trainieren?! Die Möglichkeiten sind so vielfältig! #Sport #Mama #Schwangerschaft #Geburt #Vorbereitung #Baby
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