Gesundes Zoats-Porridge mit Zucchini und Walnüssen
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a bowl filled with oatmeal topped with bananas and nuts
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eatbetter.de

Warm & cremig: gesundes Sattmacher-Porridge!

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· 15min · 2 servings
Zoats – das ist ein warmes, cremiges Porridge, welches mit Zucchini verfeinert wird. Durch Bananen, Nussmus und Zimt bekommt die Zucchini-Oats eine süße Note, die Walnusskerne geben den nötigen Biss. Leicht, lecker und gesund in den Tag starten! #eatbetter #eatbettertogether #zoats #porridge #frühstück
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Ingredients

Ingredients
• 100 g Zucchini
• 2 Banane (ca. 200 g)
• 400 ml Milch (1
• 5 %) oder pflanzliche Milchalternative (z.B. Haferdrink)
• 100 g zarte Haferflocken
• 1 EL Nussmus (ungesüßt
• z.B. Mandelmus)
• 1 Prise Zimt
• 2 EL Walnusskern (ca. 20 g)

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