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Unser Körper braucht Ruhephasen Schon sechs Minuten Schlaf reichen aus, um das Gedächtnis zu verbessern und das Großhirn zu regenerieren. Mehr unter http://www.auping.com/de/powernapper #powernapper #auping #schlaf #nickerchen #powernapping #bett #boxspringbetten #health #beauty #wellness #nap #napping #powernap #sleep #therapy #healthcare #bodycare #mentalhealth #productivity

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Mehr Leistungsfähigkeit, gute Laune und beste Gesundheit – Die Tendenz zur Mittagspause ist bereits im menschlichen Biorythmus angelegt. Mehr dazu unter http://www.auping.com/de/powernapper #schlaf #nickerchen #powernapping #auping #bett #boxspringbetten #health #beauty #wellness #nap #napping #powernap #sleep #therapy #healthcare #bodycare #mentalhealth #productivity

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Powernapping – Nur 10 bis 15 Minuten reichen aus, mehr als 30 Minuten sind kontraproduktiv, weil dann schon die Tiefschlafphase einsetzt und man schlecht wieder in Schwung kommt. Mehr dazu unter http://www.auping.com/de/powernapper #schlaf #nickerchen #powernapping #auping #bett #boxspringbetten #health #beauty #wellness #nap #napping #powernap #sleep #therapy #healthcare #bodycare #mentalhealth #productivity

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