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SpinachBurgers

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Si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Albóndigas Vegetarianas de Calabaza

Si te gustan mucho las albóndigas, solo que no quieres comer carne, te presentamos una excelente alternativa, son las ricas albóndigas vegetarianas de calabaza. Es un platillo muy sabroso y sencillo de preparar.

Hamburguesas de quinoa.Una buena opción para no pasar infinitas horas en la cocina pero siempre tener comida rica pronta es cocinar mucho de algo y después hacer varias preparaciones con el mismo ingrediente.

Hamburguesas de quinoa.Una buena opción para no pasar infinitas horas en la cocina pero siempre tener comida rica pronta es cocinar mucho de algo y después hacer varias preparaciones con el mismo ingrediente.

Quinoa & Spinach Veggie Burgers-and LOVE this article that this is from! Click on the photo for the article/recipe-VEGAN!

Dangerfood: Veggie Burgers

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Hamburguesas de Calabacín

Hamburguesas de Calabacín

Quinoa, Black Bean & Veg Burger. Olive oil; 1 red onion & 2 cloves garlic, chopped; 1/2 tsp salt; 1x425g can black beans, drained, rinsed; 2 T tomato paste; 1 large egg; 1.5 C cooked quinoa; 2/3 C corn; 1/2 C cilantro; 1 T chilli sauce; dash smoked paprika; 2 tsp ground cumin; 1/2 C rolled oats; 1/4 C oat flour. Heat oil in pan, saute onion, garlic. Place in bowl, add beans & mash. Add other ingredients. Mix well. Form into 6 patties. Refrigerate overnite. Cook on bbq.

Quinoa, Black Bean & Veg Burger. Olive oil; 1 red onion & 2 cloves garlic, chopped; 1/2 tsp salt; 1x425g can black beans, drained, rinsed; 2 T tomato paste; 1 large egg; 1.5 C cooked quinoa; 2/3 C corn; 1/2 C cilantro; 1 T chilli sauce; dash smoked paprika; 2 tsp ground cumin; 1/2 C rolled oats; 1/4 C oat flour. Heat oil in pan, saute onion, garlic. Place in bowl, add beans & mash. Add other ingredients. Mix well. Form into 6 patties. Refrigerate overnite. Cook on bbq.

Käse spinat muffin

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tortas-de-espinacas-y-patata

Recetas súper originales

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Blonde & Lippy: Healthy Grilling: Spinach & Feta Turkey Burgers

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