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Ein leckeres und gesundes Müsli muss nicht lange dauern und kostet fast nix! Erfahre, welche Zutaten gut für dich sind und warum dein persönliches Müsli

Traumstücke - super schnelle Plätzchen

Zuerst erschaffen wir unsere Gewohnheiten, dann erschaffen sie uns. - John Dryden Unsere Gewohnheiten bestimmen über alle Lebensbereiche: was wir täglich tun macht uns gesund oder krank, erfüllt oder leer, kraftvoll oder kraftlos, einsam oder verbunden, lässt uns erfolgreich werden oder immer wieder scheitern. Wenn Du lernst, diese Macht für Dich zu nutzen, kannst Du Deine Ziele leichter

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Essen nach dem Sport: Sechs schnelle Gerichte für die Traumfigur

Auf dem Weg zur Traumfigur ist eine ausgewogene und gesunde Ernährung genauso wichtig wie regelmäßiger Sport. Diese sechs Gerichte sind richtig lecker, schnell zubereitet und steigern die Fettverbrennung nach dem Sport.

4 Gründe, warum du nicht LOSLASSEN kannst (und wie Du’s doch noch schaffst) | myMONK.de

Wenn du dich morgens mal Kalorienarm und gesund ernähren möchtest, dann mach dir Frühstückskekse. Alles was du für dieses Frühstücks-Rezept brauchst sind Bananen und Haferflocken. Perfekt für alle, die morgens nicht so viel essen können! | unfassbar.es

Spruch des Tages: Witzige Weisheiten für jeden Tag

Habt ihr manchmal auch einfach das Bedürfnis, jemandem so richtig Meinung zu sagen, aber ihr habt keinen schlagfertigen Spruch parat...

4 Getränke, die deinen Körper entzuckern - Besser Gesund Leben

Ernährungsuhr: Einfach abnehmen mit der Diät-Uhr - Frauenzimmer.de