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Hilfe bei Organsenkung. Mach diese 3 Übungen.
Bei einer Senkung, auch Prolaps genannt, liegt ein Organ – Blase, Harnröhre, Gebärmutter oder Darm – tiefer als üblich in deinem Becken. Manchmal betrifft das sogar mehrere Organe gleichzeitig. Auch viele junge Frauen sind betroffen. Die drei Beckenboden-Übungen im Video helfen dir zu entspannen und entlasten sowie kräftigen Beckenboden, Beine und Rumpf auf eine sanfte Weise. #beckenbodenübungen #prolaps #organsenkung #rückbildung
