Zutaten: - 200g Erdbeeren (oder andere Beeren) - 2 EL Chia-samen Die Erdbeeren waschen, das Grüne abschneiden und sie dann mit einem Pürierstab zerkleinern. Die Chia-Samen unterrühren und dann die Masse für ein paar Stunden in den Kühlschrank stellen, so dass die Chia-Samen quellen und alles eine festere Form erhält. Im Kühlschrank ist der Fruchtaufstrich 3-4 Tage haltbar. Ihr könnt aber trotzdem eine größere Menge machen, diese einfrieren und dann bei Bedarf einfach wieder auftauen.
