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Brokkoli-Reis-Pfanne – schnelles & vegetarisches Rezept | eatbetter: gesunde, einfache Rezepte & Tipps für jeden Tag | Rezept | Leckere gesunde rezepte, Rezepte, Gesunde rezepte
a pan filled with broccoli and carrots on top of a table
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eatbetter.de

Reispfanne mit Brokkoli

7 ratings
· 45min · 4 servings
Ganz einfach gemacht und dabei richtig köstlich ist unsere Brokkoli-Reis-Pfanne mit zartem Brokkoli, feinen Erbsen, knackigen Möhren und viele orientalischen Gewürzen. #eatbetter #eatbettertogether #reispfanne #brokkoli #reisgericht #orientalisch #brokkolipfanne #sommerlich #cashewkerne #mittagessen #abendessen
eatbetterde
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Ingredients

Ingredients
• 150 g Erbse (tiefgekühlt)
• 2 Zwiebel
• 2 Knoblauchzehe
• 4 Möhre
• 1 Bio- Zitrone
• 2 EL Olivenöl
• 500 ml Gemüsebrühe (am besten selbst gekocht
• alternativ: vegane Bio-Instant-Brühe)
• 200 g Vollkornreis (ersatzweise: Parboiled Reis)
• 1 Zimtstange
• Salz
• 0.5 TL Kreuzkümmel
• 0.5 TL Korianderpulver
• 0.5 TL Currypulver
• 1 Kopf Brokkoli
• Pfeffer
• nach Belieben Zitronenspalte
• 4 EL Cashewkern
• 1 TL brauner Zucker
• Salz
• Pfeffer

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