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Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

Foto 19 - Die besten Motivationssprüche für den Sport -

Warum ich am morgen joggen gehe.. :D

Laufen und Yoga - Die perfekte Kombination

Yoga und laufen ergänzen sich perfekt - insbesondere Läufer profitieren enorm von Yoga!

Einfach genial! Mit dieser einen Übung bringt ihr euren gesamten Körper in Form

Es gibt tausende Fitnessübungen - doch eigentlich müsst ihr nur eine einzige kennen, um alle Problemzonen auf einen Schlag zu straffen...

Schneller Laufen: 4 simple Tricks für ein besseres Lauftraining

Schneller Laufen, besser laufen, lauftraining