Pinterest • ein Katalog unendlich vieler Ideen

Schnelle Kichererbsen-Paprika-Pfanne mit Feta

Der Hunger ist groß und die Lust zu kochen ist klein. Abhilfe schafft diese Kichererbsen-Pfanne mit Rinderhackfleisch, Gemüse, Feta und frischen Kräutern.

Spinat-Quesadilla

Spinat-Quesadilla: Dieser spanische Snack macht ordentlich was her, mit frischem Spinat, Cheddar und Chili.

Extra Crispy Spicy Fried Chicken

Fried Chicken Collage

Der Snack aus Sushireis: Japanische Onigiri

Schluss mit Pausenbrot! Onigiri heißt der japanische Snack aus Sushireis, den du ganz wie's dir schmeckt füllen und als kleinen Lunch mitnehmen kannst.

Nüsse, Eier, Wildlachs und Co.: Wenn du diese 10 Lebensmittel in deinen Ernährungsplan integrierst, wird dein Muskelaufbau unterstützt. Wir erklären, warum.

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Okraschoten-Curry

Das aufregend gewürzte Curry hat nur 108 Kalorien: Okraschoten-Curry mit frischer Kokosnuss | http://eatsmarter.de/rezepte/okraschoten-curry

Snack: Knuspriger Panko-Fisch

Bild: Photo by istockphoto.com

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Crock Pot Thai Chicken Curry

rezept

Der Vorrat meines selbst gemachten Gemüsebrühpulvers ging gegen Null, das Wetter…

Luftig, locker und ohne Mehl

Brot ist lecker, kann bei übermäßigem Genuss aber dick machen. Das leichte Cloud-Brot könnte Abhilfe schaffen.