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Eiweißbrot - schnelles Proteinbrot
Diese leckere Proteinbrot wird mit Haferflocken und Quark gemacht. Es kommt außerdem komplett ohne Proteinpulver aus. Probiere die Eiweißbombe unbedingt aus!
Mycarbcrew
High Protein Brötchen
Diese High Protein Brötchen sind super einfach und schnell gemacht. Sie werden mit Dinkelmehl und mit Quark gemacht. Außerdem kommen sie ohne Hefe aus. Perfekt für ein proteinreiches Frühstück! Mehr proteinreiche Brötchen und proteinreiche Rezepte findest du auf meinem Blog.
Sweet & Healthy
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🧀 Low-Carb, High-Protein Baked Cheesy Tortilla 😋💪
Fuel your brain and body with this delicious low-carb, high-protein baked cheesy tortilla! 🧠🍴 Perfect for a healthy meal that satisfies both your taste buds and nutrition goals. 🥳 #LowCarbRecipes #HighProtein #HealthyMeals #CheesyTortilla #BrainFood #ProteinPacked #HealthyEating #KetoFriendly #CleanEating #TastyAndHealthy
1-2-3 Kuchen ohne Zucker und Mehl (Low Carb)
Wenn du dieses Rezept für den 1-2-3 Kuchen ohne Zucker einmal gelesen hast, dann kannst du es auch schon auswendig. Der gesunde Kuchen ohne Mehl besteht aus nur 4 Zutaten und ist super einfach und schnell gemacht. Ein Rezept, das genau das Richtige für alle ist, die wenig Zeit zum Backen haben, aber dennoch gerne mal ein leckeres und gesundes Stück Kuchen genießen möchten.
Knusprige Pommes aus dem Backofen selber machen 🍟| Einfaches, gesundes Pommes-Rezept von ENTZUCKERT
Kinder lieben Pommes. Doch das Fast Food von Burger King & Co. ist ungesund. Damit Deine Kinder nicht auf Pommes verzichten müssen, kannst Du mit Deinen Kindern gesunde Pommes selber machen. Diese Pommes werden im Backofen zubereitet. Die Fritteuse bleibt also aus. Worüber sich jeder Cholesterinspiegel freuen wird. 😉 Damit die Pommes knusprig aus dem Backofen kommen, gibt es einen ganz einfachen Trick. Den findest Du im Rezept auf www.entzuckert.com. #gesund #familienessen #breifrei #vegan
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Veganes Kartoffelpüree-Rezept: Kartoffelbrei ohne Milch & Butter | ENTZUCKERT
Leckeres veganes Kartoffelpüree-Rezept ohne Milch & Butter. Mit diesen 3 Zutaten gelingt ein gesunder Kartoffelbrei ohne Milch und Butter: 1 kg Kartoffeln, 25 g pflanzliche Margarine und 2 EL Gemüsebrühe. #fettarm #gesund #vegan #zuckerfrei #cholesterien #stampfkartoffeln
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Blended oats
Serves 1. • 50g oat flour (or rolled oats, blended) • 25g protein • 1 tsp cacao powder • 160ml milk, or water • 1 tbsp natural peanut butter • 20g dark chocolate • 1/2 tsp coconut oil • Flaky sea salt 1. In a small jar, mix together the oat flour, protein powder, cacao powder and milk. Place the jar into the fridge to set for 3+ hours, or overnight. 2. In the morning, spoon the peanut butter on top in an even layer. Place the chocolate and coconut oil in a small bowl and microwave in 20 second intervals, until melted. Pour the melted chocolate on top and place the jar into the freezer for 5-10 minutes to set.
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Glutenfreie Zucchinipuffer! Super lecker!
15min Zutaten: • 500 g Zucchini gerieben und ausgepresst (2 große Zucchini) • 1 große Zwiebel • 3 Knoblauchzehen • 200 g Haferflocken zart (glutenfreie oder herkömmliche) • 100 g geriebener Mozzarella • 2 Eier • 1/4 EL Salz • Etwas Pfeffer • 100 ml Öl zum Braten Zubereiten: • Alle Zutaten außer dem Öl vermengen bis eine klebrige Masse entstanden ist. Mit den Händen Portionen entnehmen, Bratlinge daraus formen und in einer Pfanne im Öl von beiden Seiten anbraten und ausbacken. • Dazu passt ein Kräuter-Quarkdip.
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