Das Endorphin-Prinzip
Alles zum Lebensthema Glück von Deutschlands bekanntestem Angstforscher 'Nichts, was mit dem Gehirn zu tun hat, ist einfach. Wenn das Gehirn so einfach wäre, dass wir es durchschauen könnten, wären wir so einfach, dass wir es nicht durchschauen würden.' Wir alle sind auf der Suche nach unserem persönlichen Glück, aber nur wenige würden sagen, dass sie den Weg dorthin gefunden haben. Und was Glück ist, darüber lässt sich ohnehin streiten. Jeder hat seine ganz individuelle Vorstellung. Tief in uns
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Weihnachten in Emmas Pension
Charles Dickens gehört zu den bekanntesten Autoren der Weltliteratur und gilt als Meister großer Schicksalsgeschichten. Beispiel dafür sind seine Romane wie »Oliver Twist«, »Große Erwartungen» uns »David Copperfield«, aber auch diese wunderschöne Weihnachtserzählung »Weihnachten in Emmas Pension«. In der Pension von Emma Lirriper stirbt eine junge Frau und ihr Baby bleibt als Waise zurück. Also zieht die herzensgute Wirtin Emma den kleinen Jemmy - mit der Unterstützung ihres Dauermieters M...
Vivat! - Christliche Bücher & Geschenke
Ich schwimme nicht mehr da, wo die Krokodile sind
Sabine Kuegler wuchs im Dschungel von Westpapua auf, ihr Buch 'Dschungelkind' wurde ein weltweiter Millionenbestseller. Mit 17 Jahren kam sie nach Europa und erfuhr einen Kultur-Clash. Heute lebt sie in Hamburg, hat Kinder, Freunde und Arbeit. Aber noch immer ist sie eine Zerrissene zwischen den Welten und der innere Kampf um ihre Identität quält sie. Im Dschungel hatte sie gelernt, unsichtbar zu werden, um zu überleben - in der westlichen Welt muss man sichtbar sein. Sie wurde darauf trainiert,
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Vielleicht wird alles viel leichter
Kein Ratgeber. Kein Selbsthilfebuch. Ein Wohlfühlbuch! Eine Einladung ans Gemütlichmachen Was stärkt unsere Schwächen - und was schwächt unsere Stärken? Was verleiht uns Flügel - oder was lässt uns Wurzeln schlagen? Antworten darauf suchen Katharina Bacher und Franziska Viviane Zobel in ihren Texten und Bildern, in ihren poetischen Assoziationen in Worten und Farben. Denn: »Dies ist kein Ratgeber. Es ist auch kein Selbsthilfebuch. Und trotzdem kann es in schweren Stunden und trüben Tagen aufheit
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Chiemgau. Wanderungen für die Seele
Andrea und Harald Hesse wissen, wie man rund um den Chiemsee und im Chiemgau wandern und dabei so richtig die Seele baumeln lassen kann. In 20 Wohlfühltouren führen sie durch das traumhafte Achendelta, die Bergener Mooslandschaft und zum Kloster Seeon. Unterwegs warten grandiose Panoramablicke auf die Alpen und zahlreiche Seen sorgen für den nötigen Frischekick. Köstliche bayerische Schmankerl laden zum Verweilen ein und machen auch das leibliche Wohl perfekt. Mit Tipps zur entspannten An- und A
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Ikigai - Das japanische Geheimnis eines glücklichen und langen Lebens
Ständige Sorgen, ein stressiges Leben, ein geringes Selbstwertgefühl, nah dran am Burnout und kaum noch Lebensfreude - kommt dir das bekannt vor? Dann ist IKIGAI (jap. ¿¿¿¿ für Lebenssinn) die Lösung dagegen! Entdecke die jahrhundertealten Lehren der Japaner für mehr Glück, Zufriedenheit, Gelassenheit und Lebensfreude. Bestimmt kennst du Folgendes: Du rollst dich morgens widerwillig aus dem Bett, weil der Wecker klingelt und du zur Arbeit musst. Du machst dich schnell fertig und hetzt zur Arbeit
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Beklaute Frauen
Wie Frauen Geschichte schrieben – und Männer dafür den Ruhm bekamen Muse, Sekretärin, Ehefrau – es gibt viele Bezeichnungen für Frauen, deren Einfluss aus der Geschichte radiert wurde. Für deren Leistungen Männer die Auszeichnungen und den Beifall bekamen: Wissenschaftlerinnen, deren Errungenschaften, im Gegensatz zu denen ihrer männlichen Kollegen, nicht anerkannt wurden. Autorinnen, die sich hinter männlichen Pseudonymen versteckten. Oder Künstlerinnen, die im Schatten ihrer Ehemänner in Verge
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Heute fange ich an
Aufschieberitis ade! Der motivierende Praxisguide, um seine Ziele endlich in Angriff zu nehmen Der Kühlschrank ist schon wieder leer, die alte Schulfreundin immer noch nicht zurückgerufen, der Zahnarzttermin muss noch ausgemacht und die Garage mal wieder ausgemistet werden. Es gibt so viele kleine Dinge in unserem Alltag, die wir erledigen müssen, aber ständig aufschieben. Die To-Do-Liste wird immer länger, das Chaos im Kopf immer größer. Dieser charmant illustrierte Guide hilft uns mit Impulsen
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Das Leben ist vor dem 12. und nach dem 65. Lebensjahr am besten
Ein ideales Mitbringsel für alle, die den Ruhestand mit Humor nehmen Wenn der Berufsstress endlich nachlässt und man wieder Zeit für Familie, Freunde sowie neue und alte Hobbys findet, fängt das Leben erst richtig an! Dag Sebastian Ahlander, ehemaliger schwedischer Generalkonsul in New York, beweist auf humorvolle und selbstironische Art und Weise, wie leicht es sein kann, ein glücklicher Rentner zu werden. In über 100 inspirierenden und hilfreichen Ratschlägen von Mann zu Mann erfahren Sie unter anderem, wieso der Autor auf regelmäßige Treffen mit seiner sogenannten Mittagstisch-Gang schwört, seinen alten Arbeitsplatz zur besuchsfreien Zone erklärt und immer ein paar Fläschchen Champagner im Kühlschrank aufbewahrt. Auch die ernsteren Themen dieses Lebensabschnitts werden ehrlich, aber mit
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