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Faszien dehnen, Muskeln entspannen und tief eintauchen mit sanften Yin Yoga āsanas. Durch das lange Halten der Yin āsanas bei komplett entspannten Muskeln dringen wir in die tiefen Strukturen der Faszien ein. Yoga Routines, Yoga Übungen, Yoga Anfänger, Yoga Beginners, Fitness Inspiration, Hiit
Mit Yin Yoga Muskeln entspannen, Faszien dehnen, loslassen - YOGAMOUR #60
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