Don't dream it, do it! HIT Training!

abs on the exercise ball.

5 leichte Mittagessen, die du diese Woche ausprobieren solltest

November 2015 - Das Leben und Form

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cwiczenia

Below are 9 amazing and different ab workouts that you can use to target different areas of your core, so you can mix and match your workouts and keep them fun and challenging with different levels of intensity. Try one out at the end of your workout today and see if you like it! Enjoy!

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Flacher Bauch - die besten Übungen zum Bauchfett verlieren für Zuhause

Workout

Workout

Sie wünschen sich schlanke Beine statt aufgepumpter Muskeln? Das Geheimnis liegt im isometrischem Training: eine einzige Übung, die schlanke Beine zaubert.

Du machst mindestens einmal pro Woche Sport – und trotzdem möchte dein Bauchfett nicht schmelzen? Dann liegt das vermutlich an einem der folgenden 12 Gründe.

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