Mische dafür 400 ml Wasser mit 3 Teelöffeln Chia-Samen - nach Geschmack noch etwas Zitrone oder Honig ergänzen. Die Samen eine Stunde im Kühlschrank quellen lassen, dann kannst du den erfrischenden Energiekick im Glas genießen.

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How to melt belly fat with rice milk

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Rezept für Heidelbeer-Minze-Lassi aus dem Buch „Fatburner-Smoothies - Turbo-Schlankmacher aus dem Mixer“. ⎜GU http://www.gu.de/media/media/115/44410839979642/9783833851803_leseprobe.pdf

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Limetten-Minz-Sirup by herz-allerliebst, via Flickr

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Mandelmilch selber machen,, selbstgemachte Mandelmilch

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Eistee und Limonade selber herstellen - Grundanleitung

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3 combinaisons de fruits pour perdre du poids

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ماهي فوائد عصير الفجل

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A wonderful, refreshing drink to enjoy any time of the day! Just put ingredients in a water bottle or jar and shake, shake, shake! * 12 oz water * 1 tbsp chia seeds * 1 lemon wedge Shake it up. Let sit for about 10 minutes, shake again, and enjoy!

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Yes Please!!! Coffee Smoothie #energy

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