Ein Extrembergsteiger erklärt die mentale Übung, mit der er seine Angst bezwingt
So gut wie jeder muss auf der Arbeit mit jeder Menge Stress klarkommen. Navy Seals haben es besonders schwer, da es bei ihnen um Leben und Tod gehen kann. Deswegen haben sie eine einfache Methode gegen Stress gelernt. Das Beste? Auch ihr könnt damit euren Stress bewältigen. Artikel: BI Deutschland Foto: Shutterstock/BI
Cardio Training zuhause - 10 Übungen mit Trainingsplan
Cardio Training zuhause - Trainingsplan mit 10 Cardio Übungen für zuhause. Egal ob du mit Cardio abnehmen möchtest oder einfach was Gutes für deine Gesundheit tun willst, hier findest du die richtigen Übungen #cardio #cardiozuhause #cardiotraining #cardioübungen #cardioübungenzuhause #cardiotrainingzuhause #cardioabnehmen #cardiofatburning
Muskelaufbau: Workout für den Oberkörper und den Rumpf

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