Probiotic Bites – für ein gutes Bauchgefühl
Diese Probiotic Bites mit Heidelbeeren, Chiasamen, Kokosjoghurt und einer feinen Schokoladen-Umhüllung sind ein perfekter Snack für deinen Darm. Ich habe den Inhalt von zwei Bio Biotica Kapseln in die Probiotic Bites gemischt – diese enthalten lebende Milchsäure-Bakterien, die gut für deine Darmflora sind. Die Gesundheit deines Darms wirkt sich auch auf die Gesundheit von deiner Haut, deinem Gehirn und auch auf deine Stimmung aus. Mehr über eine darmgesunde Ernährung erfährst du in diesem Beitrag.
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Nice dieser Nice Coffee! ☕️🧊🍌💥💪 So köstlich, erfrischend und vollgepackt mit gesunden Nährstoffen für viel Energie - Die perfekte Erfrischung an heissen Sommertagen! Viel Freude beim Ausprobieren, alles Liebe Eure Doris 😘 Nice Coffee 🧊☕️ Zutaten für 1 Portion: 1 Espresso Shot 200 ml Sojamilch ohne Zucker 6-8 Eiswürfel 100 g Banane in Scheiben (frisch oder TK) 1 entsteinte Dattel 20 g (1 EL) ungesüsstes Proteinpulver optional Alles in den Mixer geben und cremig verkleinern. Geniessen. 1 Po...
Darmgesundes Chia Parfait mit Beeren und Plant Collagen
Ein gutes Bauchgefühl beginnt schon am Morgen: Dieses Himbeer-Chia-Parfait ist nicht nur ein gesundes Frühstück, sondern auch eine wertvolle Unterstützung für deine Darmgesundheit. Dank Chiasamen, pflanzlichem Protein und fermentierten Lebensmitteln liefert es alles, was dein Darm liebt – und schmeckt dabei herrlich fruchtig.