Monika Müller

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Mit knackigem Apfel, knusprigen Walnüssen, einer Portion Thunfisch und erfrischendem Joghurt machst du deinen Salat zu einem echten Fittness-Salat.

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Achtung Gehirnfrost: Eisiger Slush mit Rhabarber-Geschmack - die frostige Erfrischung aus frisch eingekochtem Rhabarber, direkt aus dem Gefrierfach.

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Mit dieser Einhorntorte stiehlst du auf dem nächsten Kindergeburtstag oder Mädelsabend allen die Schau. Eine perfekter Einstieg in die Motivtortenwelt!

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Mit knackigem Apfel, knusprigen Walnüssen, einer Portion Thunfisch und erfrischendem Joghurt machst du deinen Salat zu einem echten Fittness-Salat.

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Work your way up to doing 100 squats in about a month! This great exercise strengthens your thighs, rear, and even your abs. So learn proper form and get going!

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Herrlich cremige One-Pot-Pasta mit Sahne, Kräutern und getrockneten Tomaten

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Frisch, leicht und ruckzuck gemacht: Mit der One Pot Pasta mit würzigem Räucherlachs und knackigem Baby-Spinat liegst du an heißen Tagen genau richtig.

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Flat Stomach in 2 Weeks | How to get a flat stomach Pinterest: @annahpyra

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Joghurt naschen, ohne ihn zu löffeln? Klar, als gefrorener Riegel mit frischen Erdbeeren, gerösteten Pistazien und etwas Honig ist er ein genialer Snack.

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Ein effektives Workout muss nicht lange dauern - wir zeigen euch das 7-Minuten-Workout!

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