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Von klassisch bis mediterran: 16 Nudelsalate mit und ohne Mayo

Sommer, Garten, Grillen, Bratwurst, Steak und dazu: ein ordentlicher Nudelsalat! Genau darauf hast du dich schon den ganzen Winter gefreut. Zu Recht, denn so lässt sich der Feierabend mit den ersten Sonnenstrahlen im Jahr wieder voll auskosten.

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Von klassisch bis mediterran: 16 Nudelsalate mit und ohne Mayo

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So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

Wie das mit dem Beach-Body klappt? Weniger Kohlenhydrate, mehr frisches Gemüse. Was du da machen kannst? Weizenmehl und Kartoffeln durch Blumenkohl ersetzen und weiterhin Pizza, Pasta und Co. schlemmen. Weniger Kohlenhydrate: Check. Mehr Gemüse: Doppel-Check. Und das Beste: Es schmeckt genauso lecker wie die Klassiker.

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So lecker ersetzt du Kohlenhydrate durch Blumenkohl:14 Ideen

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One Pot Pasta: Cremige Tagliatelle mit getrockneten Tomaten

Herrlich cremige One-Pot-Pasta mit Sahne, Kräutern und getrockneten Tomaten

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One Pot Pasta: Cremige Tagliatelle mit getrockneten Tomaten

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von smarticular.net

5 gute Gründe, warum du mehr Haferflocken essen solltest

Haferflocken sind günstig, vielseitig verwendbar und nahrhaft. Es gibt gute Gründe, weshalb ich Haferflocken liebe und weshalb du sie öfter essen solltest!

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von Springlane

Seelenschmeichler ganz leicht! 7 Low Carb Pfannkuchen

PFANNKUCHEN  Japanische Pfannkuchen_featured

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Chia-Bircher-Müsli mit Himbeeren und Kokosmilch

Beeriges Bircher-Müsli - Wenn karibisches Flair auf Schweizer Tradition trifft, darfst du dich über eine rosafarbene Schüssel des Glücks freuen – des Frühstücksglücks um genau zu sein. Für kleine und große Mädchen. Und für Jungs natürlich auch.

Chia-Bircher-Müsli mit Himbeeren und Kokosmilch

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von gofeminin

Vergiss Schoki & Chips: 4 schnelle Low carb Snacks, die keine Wünsche offen lassen!

Huuuunger! Doch Finger weg von Zuckerbomben wie Kuchen oder Schokoriegeln. Greift lieber zu Low carb Snacks. Die machen länger satt...

Vergiss Schoki & Chips: 4 schnelle Low carb Snacks, die keine Wünsche offen lassen!

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von Heavenlynn Healthy

One Pot Auberginen, Kürbis und Kichererbsen Curry

One Pot Auberginen, Kürbis und Kichererbsen Curry - glutenfrei, vegan, ohne…

One Pot Auberginen, Kürbis und Kichererbsen Curry

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von Springlane

10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

Diese Fitness-Sandwiches mit Avocado machen Schluss mit traurigen Stullen aus labbrigem Toast und einer einsamen Scheibe Käse oder Wurst! Die gehören ab heute der Vergangenheit an. Denn jetzt ist es Zeit für echte Sandwiches, die sich ihren Namen auch wirklich verdient haben.

10 Avocado Sandwiches: Mach deine Stulle zum Fitness-Snack

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von Springlane

8 Low-Carb-Plätzchen für die Weihnachtszeit

Naschen ohne Reue: hier kommen 8 Low Carb Weihnachtsplätzchen-Rezepte, die so lecker sind, dass man kaum glauben kann, dass sie tatsächlich weniger Kohlenhydrate haben.

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