Kidneybohnen Frikadellen
Zutaten: 500 g Kidneybohnen 1 EL Senf 2 große Kartoffeln 4 EL Haferflocken 2 bis 3 Knoblauchzehen Etwas Salz Zubereitung: Die Kartoffeln schälen und kochen. Die Kidneybohnen zermatschen, Senf, Haferflocken, Knoblauch und Salz dazugeben und vermischen. Kartoffeln dazugeben, klein stampfen und alles zu ca. 10 Frikadellen formen. In etwas Öl anbraten.
Gesunde Gemüserolle gefüllt mit Avocadocreme
Gesunde Gemüserolle mit Avocadocreme – leicht, sättigend und perfekt als frischer Snack oder gesundes Mittagessen.

FOODWERK | Nadines Foodblog
Caprese-Dip mit Mozzarella & gefrorenen Tomaten 🍅
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