Mango Curry 🥭
Hier findest Du ein fruchtig-leckeres Rezept aus Asien: histaminarmes Mango-Curry mit feinem Hähnchenbrustfilet. Du wirst es lieben 😍! #histamin #histaminarm #histafood #histafit #laktosefrei #glutenfrei #curry #lecker #food #hähnchen #asiatisch #histaminarmeernährung #reisgericht #mango #rezept #einfachesrezept
Leckere Alleskönner: Hirsebratlinge mit Gemüse und Dip
Hirsebratlinge sind perfekt zum Mitnehmen ins Büro, die Schule und Uni. Sie schmecken pur als Snack oder mit Dip und Salat als Hauptgericht oder als Fleischersatz auf dem Burger. Noch mehr FODMAP-arme Rezepte auf Deutsch findest du auf meinem Blog. Sowie Motivation, um deine Nahrungsmittelunverträglichkeit oder Reizdarm in den Griff zu bekommen. #gesunderezepte #glutenfrei #laktosefrei #fructosearm #nahrungsmittelunvertraeglichkeit #reizdarm #fodmap #bratlinge #hirse #vegan
Quinoa-Wraps 🌿
Du suchst schon lange ein Rezept für glutenfreie, histaminarme Wraps? Dann bist du hier genau richtig. Mit diesem Rezept kannst du dir ganz einfach super geschmackvolle Quinoa-Wraps zubereiten – probiere es unbedingt mal aus! #histaminarm #glutenfrei #vegan #quinoa #wraps #laktosefrei #fructosearm
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"Rotkohl-Pfanne mit Kartoffeln – Herzhaft, gesund & voller Geschmack!"
"Diese Rotkohl-Pfanne mit Kartoffeln ist das perfekte Wintergericht! Der zarte Rotkohl harmoniert wunderbar mit den knusprig gebratenen Kartoffeln und sorgt für ein tolles, sättigendes Gericht. Einfach, lecker und gesund – ideal für ein schnelles Mittagessen oder als Beilage zu Fleischgerichten. Speichere das Rezept und genieße dieses aromatische Gericht!"
„Gurkensalat mit Feta und Kichererbsen – Lecker, nährstoffreich und einfach zuzubereiten!“
„Lust auf einen Salat, der nicht nur lecker, sondern auch gesund ist? Dieser Gurkensalat mit Feta und Kichererbsen ist der perfekte Allrounder! Er ist schnell gemacht, voller Vitamine und eignet sich hervorragend als leichte Mahlzeit oder als Beilage zu Fleisch und Fisch. Der cremige Feta und die herzhaften Kichererbsen geben dem Salat einen besonders guten Geschmack – ein absolutes Must-Try!“