Rezeptideen

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Unser Grundrezept für eine herrlich erfrischende Ayurveda Suppe an warmen Tagen ist super einfach und schnell zubereitet. Du brauchst dafür nur Joghurt, Wasser und geraspelte Gurke. Unsere Lieblings-Toppings für extra Geschmack: 🌰 Gehackte Walnüsse 🌹 Getrocknete Rosenblüten 🌿 Viele frische Kräuter wie z.B. Minze, Basilikum, Schnittlauch und Petersilie 🍞 Brot-Stücke dürfen bei uns in der Suppe natürlich nicht fehlen. Guten Appetit!

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Dein einfaches Ayurveda-Rezept für heiße Tage. 🧘

Unser Grundrezept für eine herrlich erfrischende Ayurveda Suppe an warmen Tagen ist super einfach und schnell zubereitet. Du brauchst dafür nur Joghurt, Wasser und geraspelte Gurke. Unsere Lieblings-Toppings für extra Geschmack: 🌰 Gehackte Walnüsse 🌹 Getrocknete Rosenblüten 🌿 Viele frische Kräuter wie z.B. Minze, Basilikum, Schnittlauch und Petersilie 🍞 Brot-Stücke dürfen bei uns in der Suppe natürlich nicht fehlen. Guten Appetit!

a poster with the words goldene mich written in german and surrounded by cinnamon sticks

Dairy Drinks

Dairy Free Recipes

Anti Aging

Goldene Milch: Einfache Zubereitung, grenzenloser ayurvedischer Genuss!

Seit Jahrhunderten wird die goldene Milch für ihre entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt: Immunstärkung und Anti-Aging-Wirkung. Ein Geheimtipp für Körper und Geist: Mische die Zutaten im Mixer, bis sie eine feine Konsistenz haben. Für eine warme Variante, koche die Milch kurz auf und lass sie zwei Minuten köcheln. Viel Spaß beim Zubereiten! 🌟

Mit unserer regionalen Partnerin Maren Klessen und Ihrer Marke Chakmonie unterstreichen wir unsere Liebe zu außergewöhnlichen Produkten aus der Region, die perfekt zum Mediterana passen. Das 3. Chakra Symbol Manipura steht für das Energiezentrum des Solarplexus und befindet sich ungefähr zwei Finger breit oberhalb des Bauchnabels und unterhalb der Brust.Es regt unser sympathisches Nervensystem an, verleiht uns ein gutes Selbstwertgefühl und sorgt für ein ruhiges und ausgeglichenes Unterbewusstse Chakra, Boutique

Chakra

Boutique

Chakra Tasse Solarplexus Chakra

Mit unserer regionalen Partnerin Maren Klessen und Ihrer Marke Chakmonie unterstreichen wir unsere Liebe zu außergewöhnlichen Produkten aus der Region, die perfekt zum Mediterana passen. Das 3. Chakra Symbol Manipura steht für das Energiezentrum des Solarplexus und befindet sich ungefähr zwei Finger breit oberhalb des Bauchnabels und unterhalb der Brust.Es regt unser sympathisches Nervensystem an, verleiht uns ein gutes Selbstwertgefühl und sorgt für ein ruhiges und ausgeglichenes Unterbewusstse

an image of a restaurant setting with flowers in vases

Quality time zum Valentinstag

Du möchtest mit deinem Partner, deiner Partnerin oder Freunden eine gemeinsame Auszeit genießen? Wir bieten dir zum Valentinstag viele Specials. Ob Frühstück für zwei, erfrischendes Peeling oder gemeinsame Rituale für die Seele. Buche deine Auszeit und kröne es mit einem Valentinsdinner für die Zeit zu Zweit.

a pile of doughnuts sitting on top of a table next to a christmas tree

Christmas Cookies

Butter

Chips

Pfeffernüsschen Rezept

Unser Chefkoch André Brauner und sein Team bringen die kulinarische Mediterana Adventszeit zu dir nach Hause auf den Tisch. 🌟 Honig, Butter und Zucker in einem Topf erhitzen bis sich der Zucker aufgelöst hat und etwas auskühlen lassen. Mehl, Natron und die Gewürze mischen und mit den Eiern und der Zuckermasse zu einem glatten Teig verkneten. Den fertigen Teig in kleine Kugeln abdrehen und mit etwas Abstand auf einem Backblech mit Backpapier legen und bei 170°C Umluft ca. 12 Min. backen.

This may contain: a person is holding a cocktail in front of some bottles and trays with drinks

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Raspberry Lime - alkoholfreies Cocktailrezept🍹 Dein Mediterana Feeling für daheim

Ein Cocktail, entworfen von unseren Mitarbeitern für dich. Mixe es, genieße es, entspanne dich! 🌿✨ Cheers auf entspannte Momente und erfrischende Genüsse! 🌞💦 ➡️ 4 Limettenstücke ➡️ 2 Himbeeren ➡️ Ein Hauch brauner Zucker ➡️ Zerstampfen, Crushed Ice hinzufügen ➡️ Mit Maracuja Saft auffüllen

Vitamin D

Begrüße den Herbst mit einem sonnigen Lächeln! 🍂

Nutze das Spätsommerlicht für deinen Vitamin-D-Schub. Dieses wichtige Vitamin stärkt dein Immunsystem und fördert die Knochengesundheit. Neben der Sonne findest du es in fettreichen Fischen, Eiern und Milchprodukten. Vitamin D stärkt dein Immunsystem, indem es die Bildung von Abwehrzellen fördert und Entzündungen reduziert. Im Mediterana bereiten wir stets köstliche und gesunde Gerichte zu, welche die Produktion von Vitamin-D fördern. Wir freuen uns auf deinen Besuch. 🌿

Ciabatta

Bruschetta

Aromatisches Bruschetta - schnelles und einfaches Rezept 🍅🌿

Der italienische Vorspeisenklassiker für warme Sommerabende - das Bruschetta Rezept ist schnell zubereitet und schmeckt wie in Italien. Wenige Zutaten wie frische Schalotten, Olivenöl und frische Tomaten ergeben das perfekte Tomatenchutney. Serviert auf geröstetem Ciabatta habt ihr eine leckere Vorspeise oder Beilage. Unter dem Link findet ihr alles zum Mediterana-Rezept und die Anleitung für die Zubereitung eines hausgemachten Oliven-Ciabattas. 🧑‍🍳

Germany Vacation

Wellness Resort

Wellness Massage

North Rhine Westphalia

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Exklusive Wellnessoase in unberührter Natur - vabali spa Düsseldorf » vabali spa Düsseldorf

Dessert

Ein süßer Gaumenschmaus - schnell & einfach! 😍

Dürfen wir vorstellen? Dein neues Lieblingssommerdessert! Eine köstliche Erdbeerkaltschale mit Minze mit einem Traum aus weißem Schokoladencremeparfait 🍓 Ohne Zweifel die perfekte Kombination erlesener Früchte in Zusammenspiel mit zartschmelzender Cremigkeit. Hach, einfach zum dahinschmelzen! Probiere es jetzt selbst aus.