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Schnell zum Bikini Body - der BBG von Kayla Itsines

28 Minuten, 3 Mal die Woche - mehr Zeit braucht ein Bikini Body nicht. Dank der richtigen Übungen und einem ausgeklügelten Plan kannst

30 Tage Knackpo-Challenge

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Ananaswasser: Das leckerste Wundermittel gegen Cellulite und Fett

Die Vitalstoffe der Ananas fördern die Verdauung und entschlacken.: Ananaswasser ist das neue Wundermittel gegen Cellulite und Fett. Und dabei unglaublich lecker!

Chiawasser mit Zitrone – das ideale Getränk zum Abnehmen

Chia-Wasser mit Zitrone ist das ideale Getränk, wenn du ein paar Kilo abnehmen möchtest. Doch die gesunden Chia-Samen haben noch weitere Vorzüge.

Squat Challenge: Nimmst du die Herausforderung mit uns an?

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Trend HIT-Training: Mit nur 2 Trainings­einheiten pro Woche zur Traumfigur

Keine Zeit für Sport - mit diesem Argument bestärken wir gern den inneren Schweinehund und drücken uns vor regelmäßiger Bewegung...

7 Dinge, die du abends essen kannst!

So verwandelst du fiese Fettzellen in Schlank-Zellen!

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