Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Die Snooze-Funktion ist eine wunderbare Erfindung! Der Wecker klingelt das erste Mal um 06.20 Uhr, dann um 06.40 und schließlich um 06.50 Uhr. Zeit zum Aufstehen? Noch lange nicht! Die Tasche ist gepackt und das Frühstück gemacht – Overnight Oats sei Dank. Haferflocken und Chia-Samen werden über Nacht mit Milch oder Wasser eingeweicht und am nächsten Morgen mit Beeren und Nüssen getoppt.

Banane - Kiwi Für 1 Portion     40 g Haferflocken     100 g Vanille-Joghurt     1/2 Esslöffel Chia-Samen     1 Kiwi     1 Banane     1 Esslöffel Mandeln

Schnell, schneller, Overnight Oats: 12 Frühstücksrezepte

Banane - Kiwi Für 1 Portion 40 g Haferflocken 100 g Vanille-Joghurt 1/2 Esslöffel Chia-Samen 1 Kiwi 1 Banane 1 Esslöffel Mandeln

Quinoa und Chia-Samen in einem Frühstück vereint - besser geht's nicht. Die Kombination der beiden Superfoods beliefert Sie schon am Morgen mit allen wichtigen Mineral- und Nährstoffen, die Ihren Körper und Kopf auf Trab halten

Mandel-Vanille-Quinoa

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Beeriges Bircher-Müsli - Wenn karibisches Flair auf Schweizer Tradition trifft, darfst du dich über eine rosafarbene Schüssel des Glücks freuen – des Frühstücksglücks um genau zu sein. Für kleine und große Mädchen. Und für Jungs natürlich auch.

Chia-Bircher-Müsli mit Himbeeren und Kokosmilch

Beeriges Bircher-Müsli - Wenn karibisches Flair auf Schweizer Tradition trifft, darfst du dich über eine rosafarbene Schüssel des Glücks freuen – des Frühstücksglücks um genau zu sein. Für kleine und große Mädchen. Und für Jungs natürlich auch.

Das Rezept für Overnight-Chia-Glas und weitere kostenlose Rezepte auf LECKER.de

Overnight-Chia-Glas

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Proteinreicher Chia-Pudding mit Magerquark: Grundrezept

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Overnight-Oats / Haferflocken übernacht mit Schokolade und Himbeeren und unendlich viele Variationen

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Strawberry Cheesecake Overnight Oats. Schnell, praktisch und unglaublich köstlich - kochkarussell.com

Strawberry Cheesecake Overnight Oats

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