Chia-Samen – Wirkung und Rezepte

Chia-Samen – Wirkung und Rezepte

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Goji-Beeren Pinienkern Chiasamen-Cookies mit Reismilch Himbeer-Smoothie

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Den Anfang machen ein paar super Cracker, voll gepackt mit Mineralstoffen, Calcium, Fölsäure, perfekt zum Dippen, Teilen, Aufbewahren: vegan...

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Chia Samen Rezept ❤ Chia Pudding mit Heidelbeeren & Mandelblättchen ❤ Gesundes Dessert | Frühstück - YouTube

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Chia bar   Chia Samen Riegel  Müsliriegel

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Chia-Brot Low Carb: 500 g Magerquark 300 g Mandeln gemahlen 50 g Chia Samen 1 Pck. Backpulver 1/2 TL Salz

Chia-Brot Low Carb: 500 g Magerquark 300 g Mandeln gemahlen 50 g Chia Samen 1 Pck. Backpulver 1/2 TL Salz

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Rohköstliche Brombeermarmelade mit Chia-Samen

Rohköstliche Brombeermarmelade mit Chia-Samen

Chia-Pudding

Chia-Pudding

Joghurt-Himbeer-Müsli mit Chia Samen #CHIABOLIKA #Chia Samen #Chia Rezepte

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Chia-Pudding mit Haferflocken.  Zutaten: 200 ml Milch, 2 EL Chia-Samen, 2 EL Haferflocken, frische Früchte und 1 TL Agavensirup; Rezept: 2 EL Chia-Samen in 200 ml Milch einrühren, 2 EL Haferflocken hinzufügen und leicht köcheln lassen. Anschließend etwa 30 Minuten nachquellen lassen und mit frischen Früchten genießen. Wer´s gerne etwas süßer mag, kann seinen Chia-Pudding mit etwas Agavensirup verfeinern!

Chia-Pudding mit Haferflocken. Zutaten: 200 ml Milch, 2 EL Chia-Samen, 2 EL Haferflocken, frische Früchte und 1 TL Agavensirup; Rezept: 2 EL Chia-Samen in 200 ml Milch einrühren, 2 EL Haferflocken hinzufügen und leicht köcheln lassen. Anschließend etwa 30 Minuten nachquellen lassen und mit frischen Früchten genießen. Wer´s gerne etwas süßer mag, kann seinen Chia-Pudding mit etwas Agavensirup verfeinern!

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