Sport-übungen

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4 Piriformis Mobility Exercises (Hip tension release)
Follow these amazing piriformis mobility exercises to gently release tightness from the piriformis muscle and relieve piriformis syndrome and hip pain.
Piroformis Syndrom mit Tennisball oder Triggerding behandeln
Schmerzen im Bereich deiner Hüft- und Gesäßregion, die bis in den unteren Rücken oder deine Beine ausstrahlen - diese Übung kann dir bei einem Piriformis Syndrom helfen
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Bequemes und effektives Training
【Einfach zu tragen und aufzubewahren】Unser Beintrainer verfügt über ein geringes Gewicht, tragbare und praktische Funktionen, bequem zu bedienen und leicht zu verstauen. Sie können es zu Hause, im Büro und an jedem Ort, an dem Sie trainieren möchten.
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Tone Your Back with This Gentle Pull-Up Workout (No Bar Needed!)
The Pull-Up Workout You Can Do At Home (No Bar Needed!)