yoga

181 Pins
·
1mo
10-Minute Active Recovery Yoga (Video) | Nourish Move Love
Use this 10-Minute Active Recovery Yoga Flow to recover from intense workouts. 8 yoga stretches to relieve tight muscles.
Relaxing 20-Min Yoga Sequence to Release Emotions
✨ Yoga Routine für Still-Schultern & Mama-Rücken ✨ Um Entspannung in unsere Still-Schultern und Mama-Rücken zu bringen, habe ich ein kleines Flow für uns zusammengestellt. So können wir Verspannungen entgegenwirken 🤍 #yoga #yogainderschwangerschaft #mama #yogainspiration #beckenbodentraining #mamasport #mama #rückbildungsgymnastik #lebenalsmama #yogaflow #lowimpactmovement #schwanger #yogaflows #schwangerschaft #outdoorsports #schwangerenyoga #wochenbett #sportinderschwangerschaft #achtsamk...