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FRÜHSTÜCK WRAPS 📌 Speicher dir das Rezept unbedingt ab & folge @primaskitchen um kein Rezept mehr zu verpassen 🔸Pro Schale 1 Protein Wrap 2 Eier 100 g körniger Frischkäse 50 g Paprika 50 g Tomate 30 g Reibekäse Salz, Pfeffer, Kräuter 🔥 Bei 200 °C ca. 25 Minuten backen. 479 kcal | 26 g KH | 44 g P | 21 g F #wrapquiche #quiche #breakfastwrap #kalorienarmerezepte #schnellerezepte #gesunderezepte #abnehmrezepte #kalorienbewusstessen #salatimglas #mealpreprezepte #mealpreprecipes

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