Vegan & Glutenfrei (Gruppenboard)

Rezepte zum Thema vegan und glutenfrei. Jedes Rezept ist erlaubt, solange es diese beiden Kriterien erfüllt. Bitte pro Rezept nur ein Bild. Dies ist ein Gruppenboard und jeder darf mitmachen. Schreibt mir also gern eine Mail an hello@laufvernarrt.de .

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an image of quinoa in instant pot with spoons

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Gluten Free Vegan Recipes

Wie Quinoa im Instant Pot oder Schnellkochtopf kochen?

Leckeren. glutenfreien, veganen und gesunden Quinoa kochen, ohne daneben stehen zu müssen. Klingt gut, oder? Im Beitrag gehts zur Anleitung, Kochzeiten, Programmwahl und wie viel Wasser aus das Quinoa gegeben werden muss.

a casserole dish with meat and vegetables in tomato sauce, topped with basil leaves

Comfy Food

Vegan Kitchen

Vegetable Side Dishes

Veganer Auberginenauflauf (Parmigiana di melanzane)

In der Auflaufform landen heute neben Auberginen auch eine Tomatensoße, mehrere vegane Käsesorten, und am Ende wird alles überbacken. Ihr fragt euch jetzt wahrscheinlich zurecht, wieso ihr das alles im Hochsommer machen sollt, aber der Trick der Italiener:innen ist ganz einfach: Parmigiana di melanzane wird doch nämlich maximal lauwarm, gern sogar komplett abgekühlt gegessen.

the cover of health magazine with purple sprouts growing out of it

11 Fehler beim Sprossen ziehen und wie du sie vermeidest

Es gibt einige Gründe, warum das Sprossenziehen nicht gelingt. Auch ich habe anfangs den ein oder anderen Fehler gemacht, daher beachte diese Punkte unbedingt bevor du loslegst. Viel Spaß beim Ziehen vom Sprossen gekeimten Samen und Microgreens!

some sprouts are in a glass jar next to a sign

gekeimte Sprossen: Einweichzeiten, Keimdauer, Standort und viele Tipps

So gelingt es garantiert selbst zu Hause nährstoffreiche Sprossen und Microgreens auf kleinsten Raum zu ziehen. Günstig und einfach, wenn du alles richtig macht.

Sprossen und Microgreens sind ultra-gesunde Superfoods und können ganz einfach innerhalb von wenigen Tagen auf der Fensterbank gezogen werden. Meine Tipps, Tricks und welche Fehler man unbedingt vermeiden sollte. Plant Based Diet, Personal Trainer

Plant Based Diet

Personal Trainer

Erfolgreich Sprossen Ziehen: Schritt-für-Schritt Anleitung Mit Einweichzeiten Und Keimdauer | Manu Sarona: Health Mind Spirit

Sprossen und Microgreens sind ultra-gesunde Superfoods und können ganz einfach innerhalb von wenigen Tagen auf der Fensterbank gezogen werden. Meine Tipps, Tricks und welche Fehler man unbedingt vermeiden sollte.

three bowls filled with different types of food on top of a white tablecloth next to rice

Food Inspo

Vegan Recipes

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Veganes Erdnuss-Hühnchen-Curry mit Reis

Dieses Rezept für veganes Erdnuss-Hühnchen-Curry mit Reis eignet sich hervorragend für kalte Tage und ist einfach zubereitet. Eine leckere Idee für Mittags oder zum Abendessen.

a person is dipping some food into a small glass bowl with bacon on top and the words vegan curry date - autrich written below it

Plant Based Cream Cheese

Veganer Curry-Dattel-Aufstrich

Hier kommt ein schnelles und einfaches Rezept für veganen Curry-Dattel-Aufstrich aus pflanzlichem Frischkäse und Tofu. Ob zur nächsten Brotzeit, als Party-Dip oder zum Frühstück.

a close up of a cake on a plate with a sign in front of it

Bananenbrot vegan, glutenfrei, süß, einfach, clean eating | Rezept

Warum du dieses einfache Rezept lieben wirst: Dieses Bananenbrot Rezept ist frei von einer Menge Dinge, auf die viele verzichten müssen oder wollen: vegan, pflanzlich (WFPB), glutenfrei, laktosefrei, sojafrei, eifrei, hefefrei, Clean Eating, ohne künstliche Geschmacksverstärker o.a.

Blitzschnelles Tahini Dressing | vegan | glutenfrei

Tahini Dressing ist ein sehr cremiges Dressing, das aber ohne Mayonnaise oder Milchprodukte auskommt. Es passt gut zu Salaten, Buddha Bowls aber auch zu gekochten/gedämpftem Gemüse. Es ist perfekt für die vegane und pflanzenbasierte Ernährung, ist dabei WFPB-SOS, Low-Carb, ketogen (Net Carbs: 2,8 g, Fett: 8,1 g). #healthmindspirit #plantbased #vegandressing #buddhabowl #salatdressing #milchfrei #salzfrei #glutenfrei #sesamdressing #cleaneating #pflanzkenkost #wholefoods

the juicer is full of fresh fruits and vegetables

Die besten Slow Juicer - unabhängiger Produkt-Vergleich Entsafter

Wer sich einen guten Slow Juicer anschaffen will sein Geld gut und langfristig investieren. Hier erfährt du, worauf du beim Kauf achten solltest, was wichtig ist, was die verschiedenen Bauweisen sind und welcher Entsafter wofür geeignet ist (z.B. Selleriesaft). Ich selbst verkaufe keine Geräte und bin daher völlig unabhängig. Ich liebe einfach selbst gemachte frisch gepresste Säfte.