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Rührei mit Hüttenkäse - Selbstgemacht - Der Foodblog
Mit 30g Eiweiß ist diese sehr proteinreiche Mahlzeit aus Hüttenkäse und Rührei genau das Richtige für euer Frühstück, Mittag- oder sogar Abendessen, wenn ihr auf eine ausgewogene Ernährung achtet. Ein wahres Powerfood, das selbst Sportler lange sattmacht und nach Belieben ergänzt oder angepasst werden kann.
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Gesundes Overnight Oat Frühstück | schnell & einfach vorbereitet. Unbedingt ausprobieren
5min · 1 serving Willst du in der Früh gesund frühstücken hast aber keine Zeit zu kochen? Versuchs mal damit! In weniger als 5 Minuten zubereitet:) Zutaten: • 130g gefrorene Blaubeeren • 1 Banane • 70g Haferflocken • 10g Chiasamen • 1 TL Zimt • 1/4 TL Salz • 10g Nussbutter • 5g zuckerfreie Schokodrops • 200ml Sojamilch So gehts Blaubeeren für eine Minute in die Mikrowelle geben und anschließend mit 3/4 der Banane zerdrücken. Haferflocken, Chiasamen, Zimt, Salz und Sojamilch dazu geben und vermengen. Jetzt noch mit der restlichen Banane und Schoko sowie Nussbutter dekorieren und genießen :) Euer Gian
LikeGian | vegane Rezepte | schnell, gesund und lecker
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🥖Knusprige Fitness-Stangen- ❌️ Nur 5 Zutaten!
Ihr Lieben, hier kommen ein paar knusprige Fitness-Stangen mit nur 5 Zutaten für euch, die ihr natürlich nicht verpassen solltet, lecka lecka, probiert die unbedingt mal aus... Eure Maria🌸 Ich hoffe euch gefällt dieses Rezept 😊 hinterlasst gerne ein ❤️ einen lieben Kommi und ein Abo für mehr Inspo und damit ihr keine Köstlichkeit verpasst aktiviert die 🔔 🔍Das Rezept findet ihr wie immer auf meiner Blogseite mariasfoodstyle.de 👉 gebt dort in der Rezept Suche "Fitness-Stangen" ein. #shorts #baking #asmr #recipe #rezept #creative #creator #food #baguette #backen #fitness
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Gesundes Overnight Oat Frühstück | schnell & einfach vorbereitet. Unbedingt ausprobieren
5min · 1 serving Willst du in der Früh gesund frühstücken hast aber keine Zeit zu kochen? Versuchs mal damit! In weniger als 5 Minuten zubereitet:) Zutaten: • 130g gefrorene Blaubeeren • 1 Banane • 70g Haferflocken • 10g Chiasamen • 1 TL Zimt • 1/4 TL Salz • 10g Nussbutter • 5g zuckerfreie Schokodrops • 200ml Sojamilch So gehts Blaubeeren für eine Minute in die Mikrowelle geben und anschließend mit 3/4 der Banane zerdrücken. Haferflocken, Chiasamen, Zimt, Salz und Sojamilch dazu geben und vermengen. Jetzt noch mit der restlichen Banane und Schoko sowie Nussbutter dekorieren und genießen :) Euer Gian
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Baked Oats mit Apfel & Zimt - Gesundes Frühstück in 20 Minuten
20min · 2 servings Baked Oats mit Apfel & Zimt 🥰 So schnell und einfach machst du dir ein gesundes Frühstück ⬇️ Zutaten: • 1 Apfel • 60 g Haferflocken • 200 ml Hafermilch • 1 TL Zimt • 1 EL Honig (nicht für Kinder U1) 👩🏼🍳Alles in einer kleinen Auflaufform mischen und 20 Minuten backen. ➡️ dann kommt noch frisches Mandelmus darauf. 💡mehr gibt’s auf www.familienkost.de ❓Was gibt’s heute bei dir zum Frühstück?
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Blaubeer-Chia-Pudding - ANA+NINA
Genießen Sie den Sommer mit meinen feinen Blaubeer-Chia-Pudding 🍓🌞 Mit nur wenigen Zutaten kannst du dieses gesunde und leckere Frühstück zubereiten. 🍴 Zutaten: - Milch - Blaubeeren - Dr. Oetker Bourbon Vanilleschote - Chia Samen - Joghurt - Blaubeeren für die Deko (optional) - Mandelhobel für die Deko (optional)
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3 Zutaten Baked Oats - gesundes Frühstück vegan & glutenfrei
25min · 2 servings 3 Zutaten Baked Oats 🥰 Ihr benötigt nur Haferflocken, pflanzliche Milch und eine reife Banane. Das Grundrezept @mrsflury könnt ihr nach Belieben verfeinern mit Früchten, gehackten Nüsse, Proteinpulver, Nussmus oder Gewürzen wie Zimt 🥰Viel Freude beim Ausprobieren 👇🏻 Alles Liebe Eure Doris 😘 Zutaten: • 130 g Haferflocken (1 Tasse) • 300 ml Pflanzendrink (1 Tasse z.B. Sojamilch) • 1 reife Banane • Toppings nach Wahl • gemischte Beeren • zuckerfreie Schokodrops @mrsflury_favorites Zubereitung • Haferflocken, Pflanzendrink und Banane in den Mixer geben und zerkleinern. • Teig in die Auflaufform geben und nach Belieben mit Toppings wie Beeren oder Schokolade garnieren. • Baked Oats im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad für ca. 25 Minuten backen. Herausne
Mrs Flury
