Wir versprechen Ihnen ein flachen Bauch - mit nur 1 Übung. Hört sich zu schön an, um wahr zu sein? Ist es aber! Unser 5-Minuten-Bauchtraining macht es möglich!

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Matcha grüner Tee Chia Pudding | http://www.fearlessdining.com

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In Rekordzeit in Topform: Die Startrainerin Jackie Warner verrät, wie Sie in 10 Tagen 5 Kilo abnehmen – mit ihrem cleveren Trainings- und Ernährungsplan.

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Der weltbeste grüne Smoothie Grundrezept: 2 gute Hände junger Blattspinat, 4 Blätter frischer Minze, 1 Banane, Saft von 2 Orangen, 100 ml Mandelmilch

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Der beste Bauch-weg-Drink 100 g Gurke halbieren, entkernen und grob würfeln. ¼ Apfel schälen und klein schneiden. Blätter von je 2 Stielen Basilikum und Minze abzupfen. Gurke, Apfel und Kräuter mit 250 ml Buttermilch, 1 EL Zitronensaft und 1 EL Honig pürieren. Sofort genießen. Gurke entwässert dank viel Kalium und Magnesium Kräuter kurbeln mit Vitamin C ordentlich den Stoffwechsel an und helfen beim Entschlacken Buttermilch heizt mit Kalzium die Fettverbrennung an

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Du hast dich entschlossen, dein Leben zu ändern. Das Fett soll weg. Im Folgenden fassen wir die 45 wichtigsten Regeln zur Fettverbrennung zusammen, die sich in verschiedene Bereiche aufteilen.

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Kefir-Drink mit Schwarzen Johannisbeeren - und Mineralwasser - smarter - Kalorien: 172 Kcal - Zeit: 20 Min. | eatsmarter.de

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Was Du unbedingt wissen musst, um Körperfett zu verlieren

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Avocado: Das passiert mit deinem Körper, wenn du jeden Tag Avocados isst

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Zuckerfreie Ernährung in 5 Schritten: Wie Du die Sucht nach Süßem in 5 einfachen Schritten besiegst. Warum Zucker dick und süchtig macht. Was jetzt hilft.

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