Mentales Training-Persönlichkeit/Gruppenboard DACH

Klarafuchs.com Ein Gruppenboard für alle Deutschsprachige Blogger. Tipps und Ideen für Persönlichkeitsentwicklung und Mentales Training. Selbstliebe und Mindfulness. Mentale Fitness. Wie wir können unsere Ziele erreichen und erfolgreich werden. Psychologie und Gedanken. Ein Möglichkeit zum vernetzen und Promotion für dein Blogpost. Für jeden gepinnten Pin muss ein fremder Pin weitergepinnt werden. Willst du mitpinnen? Bitte ein PN über Pinterest oder ein Mail an klarasoffice@gmail.com
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Werde in 30 Tagen zum Optimisten
Positives Denken kann man lernen! In diesem Artikel zeige ich dir, wie du in nur 30 Tagen zur Optimistin werden kannst. Hol dir 20 geniale Übungen für ein bewusstes Leben und 30 motivierende Schritte zu mehr Freude, Glück und Erfüllung. Jetzt alle Tipps lesen!
Entschleunigung: In 10 Schritten zu einem stressfreien Leben
Bringe mehr Entschleunigung statt Beschleunigung in dein Leben! Erfahre, wie du Stress reduzierst, wieder zu dir selbst findest und dein Leben mehr genießt. Wir geben dir 10 inspirierende Tipps für mehr Slow Living in deinem Alltag! #entschleunigung #entschleunigen #stressabbauen #entschleunigt #zusichselbstfinden #lebenentschleunigen #entschleunigungalltag #entschleunigtleben #entschleunigenalltag #langsamleben #achtsamkeit #slowliving #slowlivingtipps #achtsamleben
Achtsamer und glücklicher Leben durch mentalen Minimalismus
Minimalismus inkludiert auch sich bewusst zu werden, wie wir unser Leben gestalten möchten. Deshalb ist es wichtig, einen kritischen Blick auf unseren Alltag und uns selbst zu werfen. Für diesen Teil des minimalistischen Lebens geben wir dir 7 nützliche Tipps! #minimalismus #minimalistischleben #minimalistischlebentipps #minimalismusleben #minimalismusblog #minimalismustipps #minimalismusfüranfänger #mentalegesundheit
Entscheidung-Mindset
Kein Tag ohne Entscheidungen. Was die einen stresst, sehen die anderen als Chance, Neues zu entdecken. Psychologin Dr. Doris Wolf erklärt in unserem Beitrag, wie Ihr stressfrei Entscheidungen treffen könnt – jetzt lesen! Die eigenen Gedanken besser verstehen, liebevoller mit sich selbst und anderen umgehen, mehr im Augenblick leben und Stress reduzieren – das lässt sich durch Achtsamkeit und Meditation erreichen. Informiert Euch jetzt und nehmt an unserem Kurs zur Stressbewältigung teil!
Wie du aufhörst, die Lasten deiner Eltern zu tragen
Wir tragen alle unbewusst, alte Ängste und Beschränkungen mit uns, die wir von unseren Eltern übernommen haben. Wie wir diese erkennen und auflösen können, das erfährst du hier!
Mehr Energie im Alltag: So löst du inneren Stress
Äußerer Stress ist oft nicht beeinflussbar. Aber du kannst die Ursachen von innerem Stress verändern und so mehr Energie im Alltag bekommen. 🌊 🧘‍♀️ ☀️ Energie tanken | neue Energie tanken | innerer Stress | Stress reduzieren | Stress bewältigen | Stress-Resistenz | energielos | Energielosigkeit | Erschöpfung | Stressbewältigung | Achtsamkeit im Alltag | Veränderung | Körpergefühl | Glaubenssätze erkennen | Achtsamkeit Übungen
Erinnerst du dich nicht mehr an deine Kindheit?
Das verletzte innere Kind ist ein Anteil in uns, der alle Erinnerungen und Gefühle aus unserer Kindheit gespeichert hat. Innere Kind-Arbeit bedeutet, diesen auf den Grund zu gehen und den verletzen Anteil in uns zu trösten und alte Glaubensmuster zu lösen. ​Dazu sollte man erst einmal zum Ursprung - also in die Kindheit - zurückkehren. Ganz viele von uns haben aber gar keine Erinnerung an diese Zeit. Was hier die Hintergründe sind, das erfährst du hier.
Ständig erschöpft und müde? 5 Strategien wie deine Energie zurückkommt!
Fühlst du dich ständig erschöpft und müde? Hier sind 5 verschiedene Strategien, wie du im Alltag trotz emotionaler Erschöpfung immer wieder auftanken kannst. Suche dir die Tipps zur Stressbewältigung aus, die am besten zu deinem Leben passen. 🌊🌿 mentale Erschöpfung | Erschöpfung Ursachen | entkräftet | neue Energie tanken in der Natur | müde vom Leben | müde und antriebslos | müde und kaputt | emotionale Müdigkeit | emotionale Überlastung
Blog
Blog – Kerstin Hack
Vorteile eines Retreats gegenüber einem herkömmlichen Urlaub
Komm mit! YOGA & SOUNDHEALING RETREAT in Portugal Juli 2024 💕✨ #yoga #soundhealing #dezemberchallenge
Besser leben durch Achtsamkeit: 10 Übungen für mehr Präsenz und inneren Frieden
Achtsamkeit, Gelassenheit und innere Ruhe finden mit Achtsamkeits Übungen. Ein positives Leben durch tägliche kleine Rituale für mehr Selbstliebe und Dankbarkeit. Hol dir jetzt die Tipps!
Achtsam durch die Vorweihnachtszeit
In der Vorweihnachtszeit wird’s oft hektisch – aber es geht auch anders! Entdeckt in unserem Beitrag, wie Ihr Geschenke achtsam und nachhaltig verpackt. Mit unseren einfachen DIY-Ideen und praktischen Tipps wird das Einpacken zur entspannten Auszeit – jetzt lesen! Eure Gesundheit und die Eurer Familie sind uns wichtig. Entdeckt jetzt unsere zahlreichen Zusatzleistungen und profitiert von unseren kostenlosen Online-Coachings!
Angst und Panikattacken zu überwinden
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina bis heute im Alltag helfen, hat sie in diesem Buch gesammelt.
Gedanken Karussell bei Angst abstellen
Wie du negative Gedanken bei Angst abstellen und dich wieder ordnen kannst. Mit den richtigen Tools kannst du das jedoch verhindern. In dieser Folge erfährst du: 🔌 4 effektive Tipps, wie du bei Angst aus deinem Gedankenkarussell aussteigen kannst 🔌 Welchen unsichtbaren Anker du immer bei dir hast, um negative Gedankenspiralen zu stoppen 🔌 Warum unsere Angst oft schlimmer wird, wenn wir mit unseren Gedanken im Widerstand sind – und wie du das ändern kannst
33 Sätze, die deinen Kindheitsschmerz verraten
Rund tausend Sätze sprechen wir im Schnitt pro Tag. Viele davon kommen direkt aus unserem Unterbewusstsein und viele dieser unbewussten Sätze verraten mehr über uns, als uns bewusst ist. Sie zeigen uns, welche inneren Wunden wir noch aus der Kindheit mit uns tragen. Sagst du unbewusst einen dieser Sätze? Lies nach!